更年期不来月经吃什么

　　月经是女人之本!女人月经不调会引发内分泌失调，表现有：常年手脚冰凉，头发干枯，皮肤暗黄长斑，眼袋下沉，闭经，情绪易躁等等!是导致女性提前衰老的头号“杀手”!而更年期的到来则直接意味着绝经期的到来，为了自身的健康和美丽，很多人特意延长经期，具体来了解一下，更年期不来月经吃什么?

更年期不来月经吃什么

　　常见的治疗月经不调的食物如下：

　　1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材。

　　2、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。

　　常见的治疗月经不调的药物如下：

　　1、乌鸡白凤丸

　　乌鸡白凤丸具有补气养血，调经止带的功效。适用于气血两虚，腰腿酸软，白带量多的月经不调患者。

　　2、加味逍遥丸

　　加味逍遥丸具有舒肝清热、健胃养血的功效。其适用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前的月经不调者。小编温馨提示：忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

　　3、当归丸

　　当归丸具有养血补气，调经止痛的功效。适用于血虚症引起的月经不调。

　　4、七制香附丸

　　七制香附丸具有开郁顺气，调经养血的疗效。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。适用于气滞血瘀引起的月经不调。需要注意的就是阴虚发热者慎用。　　

月经失调有什么危害

　　月经失调的危害不容小觑，不仅影响个人精神容貌，而且还会导致感染妇科疾病的风险增高，更是导致不孕不育的直接诱因。

　　1.长期月经失调会导致内分泌失调，容易引起色斑、暗疮、肤色发黄、皮肤松弛、毛孔粗大的产生，影响女性的外貌，并且长期的月经失调会导致女性精神压力过大，在这段时间里，患者要注意调节自己的情绪，身边的家人、朋友等都应该给予患者支持，提供理解、关心。

　　2.长期月经不调容易增加罹患妇科炎症的风险。月经失调的女性更加容易患上宫颈炎、子宫内膜异位、月经性牙痛、月经性关节炎、不孕不育等病，不仅会给女性的身体健康带来了严重的威胁，更加容易影响女性幸福的婚姻生活。

　　3.引发头痛。据调查显示，月经不调的女性是最容易患上头痛的人群。往往头痛起来总让人精神不振，十分折磨，工作做不好，被领导批评，学习学不会，被父母责骂。月季不调引发的头痛不仅影响工作学习的效能，还会影响到你的社交生活圈。

　　4.月经失调患者当出现长期不规则出血，或月经量过多的情况时，容易引起缺血性贫血，可能会出现心悸、胸闷、头晕乏力等情况，严重的还可能导致休克。