初期怀孕吃什么钙片好，怀孕期间钙片什么时候吃比较好

　　初次怀孕的孕妇多半对于怀孕这件事情没有什么注意，往往喜欢任其发展，这是一件十分不好的事情，许多危险就是在孕妇怀孕的不经意间发生的，这个时候我们一定要提高警惕，那么对于一个在怀孕期间的孕妇来讲吃什么钙片好呢?

初期怀孕吃什么钙片好

　　补钙似乎是每位准妈妈必须经历的一个过程，那么什么时间补钙才是最好的呢?下面给你做个简单的推荐。

　　整个孕期中，孕前补钙效果最好。

　　一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。

　　四季中，春季最利于钙质的吸收。

　　在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。

怀孕期间钙片什么时候吃比较好

　　怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。孕期补钙是件不可忽视的事，因为它不仅关系着孕妇的身体健康，也关系着宝宝是否能正常发育，所谓的一袋补两代正是如此。除了注意饮食以及选择合适的补钙方式之外，还要适当的运动一下，天气好的时候也要出门晒晒太阳，这样才能保证孕妇们能顺利度过“缺钙”危机哦。