怀孕不想喝水喝什么好处，怀孕不想喝水咋办

　　孕妈妈作为即将为整个家庭带来生命喜悦的伟大女人,是全家都重点呵护的对象。水对于维持人的身体基本机能是至关重要的,尤其是在怀孕期间。而且水是孕妇每天必须摄入的碳水化合物,必须得严格要求。

怀孕喝水有什么好处

　　孕妇多喝水是有好处的，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。水可以加速尿从膀胱的排出和大便从肠内排出,这样让有害物质在体内停留时间缩短,可以减少结肠癌和膀胱癌。另外 孕妇妊娠初期“胃口”常常不好,食物在胃内的滞留时间也相对延长。机体有充裕的“自我检毒”时间,所以,多喝水是缓解妊娠呕吐的一项简便有效的方法。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染，多喝水是保证尿流畅通的有效方法。准妈妈每天会通过尿液、皮肤蒸发,通过呼吸、粪便排出大量的水。大量经过肝分解的毒素、蛋白质代谢产生的废物随着这些水的排泄而排出体外。水也通过稀释血液,降低有毒物质的浓度,让肾更为轻松高效地完成排毒的工作。但是孕妇不可以喝冷饮，冷饮虽好吃，但孕妇是不宜吃冷饮的。因为吃下冷饮后，人胃肠道的温度就会降低，血液循环与淋巴循环都变得缓慢，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱，如果此时吃冷饮，胃肠粘膜受到冷刺激，使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状，这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收，从而也会影响宝宝的健康发育

怀孕不想喝水怎么办

　　孕妇喝水少会容易得痔疮，同时，孕妇喝水少不利于胎儿吸收营养。孕妇多喝水可以协助排泄体内有害物质。怀孕期间，妈妈体内的血液总量增加了，血液中水的需求量也相应增加，并且胎儿也需要足够的液体，用于吸收营养和新陈代谢。而且孕妇喝水少会导致羊水少，孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。如果孕妇实在不喜欢喝水，平时可以多喝一些汤类，牛奶，豆浆，水果等等。这些食物所含的营养成份也很高，可以补充身体的水份。另外也可以在水里放一些维C片、玫瑰花、酸橙或者果汁，从而可以改善水的味道，这样对胎儿也不会带来影响。