怀孕早期胃口不好怎么办，怀孕没什么胃口怎么办

　　怀孕初期一位孕妇体内的，体内的激素波动以及胎儿的生长，会，对孕妇产生一系列的影响，以至于出现恶心呕吐，食欲不振，头晕乏力等各种症状，这些都是怀孕所经历的正常的早孕反应，他们的出现不是意味着怀孕出现了问题，并不需要过于担心，但是早孕反应总是会对孕妇的身心造成负担，我们应该如何去应对呢?

怀孕早期胃口不好怎么办

　　专家解释，妊娠胃口不好恶心的病因迄今未明。根据现有研究，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。在妊娠初期（停经六周左右）孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。而持续恶心呕吐正是妊娠反应之一，因此她不需特意跑医院做特殊处理。孕晚期持续恶心乏力警惕妊娠期急性脂肪肝

　　由于个体差异等原因，因此恶心呕吐的开始和持续时间、反应强弱等都各有不同。虽然孕吐的感觉的确不太好受，但据数据统计，约一半的孕妇于孕14周时，不再感到恶心。剩下的孕妇则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。这是因为妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。此后恶心呕吐情况还可能发生，贯穿孕妇整个孕期。

　　但要提醒的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应，有些疾病也会造成孕妇恶心呕吐，很容易被孕妇混淆而忽略，所以要多加注意，若小美身体感觉异样就要及时就医，同时要做好孕期检查。孕妇如何解决早孕期间的恶心难题？

怀孕初期能喝羊汤吗

　　怀孕初期能喝羊汤的，但是羊汤容易上火的，怀孕的时候还是少吃些的，怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话营养均衡的，对胎儿的健康发育更好的。羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等营养成分，羊肉所产生的热量高于牛肉、猪瘦肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、温肾健脾、防病强身、补养气血等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱怯寒者的冬令滋补佳品。

　　怀孕能喝羊汤，但是不要过于频繁，每月两到三次，而且只限于冬季。古老的说法说怀孕期间不能喝羊汤，孩子会得羊癫疯，这种说法缺乏科学根据。喝羊汤还有助于产后身材的恢复。怀孕期间要千万注意，尽量避免感冒，不要乱服一些抗生素(消炎药)，需要用的话一定谨遵医嘱。另外，活血化瘀的中药也不要吃，如当归，红花，桃仁，三七，丹参等。太过辛辣油腻的食物，海鲜，烟酒，毒品都会对胎儿造成不良影响。“产前宜凉，产后宜温”饮食清淡，蔬菜水果为佳。