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怀孕能不能吃鱼类,怀孕能不能吃薏米

2019-01-27 14:02:40出处:PCbaby作者:佚名

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  相信很多妈妈对孕期的饮食都不够了解。怀孕期间有很多食物是可以吃的,但也有很多食物是不能吃的。食物是会直接影响到宝宝的发育的,宝宝也是通过妈妈的饮食来进行吸收的。那么怀孕能不能吃鱼类?还有怀孕能不能吃薏米?

怀孕能不能吃鱼类

  鱼类、虾类等海鲜能为准妈妈供给不少营养,帮助胎儿良好发育。可是,并不是每一种海鲜都适合准妈妈们食用,那么孕妇不能吃哪些海鲜?下面一起来了解下吧。

  1、鳖类

  说到鳖类,很多准妈妈都会自然地联想到是“大补之物”,确实,鳖从头到脚都是非常有价值的。如具有造血功能,帮助人体补血补气;有清热功效,可降低体内燥热;还可调节血压,能保护肝脏与心脏,使人体各系统得以正常运行。虽说如此,但准妈妈可要对此忌食,这是因为鳖偏寒,能够通血祛瘀,食用后极易引发流产。特别是鳖壳,其堕胎能力可堪比药物,非常强劲。倘若需要食用,必须少量并配合大量的生姜一同入口,以保自身和孩子安全。

  2、蟹类

  对于普通人来说,蟹类的营养价值颇高,其富含VA,VE,胆固醇,钙,镁,硒等等,黄金元素众多,是滋补身体的佳品,也是结核病病人的福音。但与鳖类相同,蟹类偏寒,一般人若食用过多,极易腹泻,准妈妈食用后则会引发流产。正处在孕1-3月的女性,更是不能多吃蟹类。

怀孕能不能吃薏米

  怀孕能不能吃薏米?很多人所说的不可以吃薏米其实是指在怀孕期间不要吃薏米,因为薏米会刺激子宫收缩,有致早产的危险,而在生产以后又是可以吃薏米的,它可以促进子宫的恢复。

  怀孕期的饮食也要注意以下这些禁忌:

  1、不吃腌制食物。腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,不仅损害身体,还对孕妇不利,可能会导致流产、早产等情况,所以在备孕期尽量不要吃。

  2、不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。

  3、不吃高糖食物。大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率,怀孕后就知道它的严重性了。

  4、不吃辛辣食物。辛辣的食物会产生胃部不适,影响备孕期身体各方面的素质。

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