首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

孕期百科 / 孕妇注意事项 / 孕晚期如厕

目录

孕晚期如厕注意事项

随着临盆日子的逼近,宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结:万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办?为了避免这种情况的发生,妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。

一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道,如厕的姿势不舒服,那无论是自己还是对宝宝,都会感觉很难受。可以的话,准妈们要尽量选择坐便,如果没有坐便条件,则要注意好好蹲坑。

二、蹲坑注意要点。妈妈们要知道,长时间保持下蹲姿势,会影响到胎儿在腹中的体位,极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以,蹲坑的时候要注意:

1、选择适当的支撑物,如放一张半身高的椅子在孕妈面前,让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。

2、选择半蹲的姿势,将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

3、蹲的时间不宜过长,如果是便秘,可以蹲一会儿后稍微直起身来,调整一下姿势再继续。

4、如果准妈后期出现体力不支的情况,可以借助折叠式的坐便椅。

查看详情

孕晚期如何安全如厕

首先,在坐厕及蹲厕这个选择上,只要准妈妈觉得舒服,那选哪一种如厕方式都可以。不过如果可以的话,建议孕妈妈尽量选择坐厕。

如果是家里的坐厕,那么注意防滑即可,如果是在外面的坐厕,则尽量避免自己的PP和马桶接触,以减少阴道感染的发生率。

如果是蹲厕的话,那就要注意:

1、上厕所的时候,尽量把腿分开得大一点,两脚按八字分开,留个空位给自己的大肚子,最好采用半蹲的姿势。

2、准备一个支撑物。例如,放一把半身高的椅子在准妈妈面前,妈妈们上厕所时,可以将上半身趴在椅子上作为支撑,以减少双腿的支撑力度。

其次,为了避免上厕所上着上着就把宝宝生出来,孕晚期的准妈妈在上厕所的时候最好有家人在陪伴,这样,上厕所时遇到紧急情况也能及时处理啦。

最后,有些妈妈可能会有便秘的情况,上厕所时会担心一用力就把宝宝给生出来。为了避免这种情况,孕妈妈们要注意了,如果孕晚期有便秘的困扰,就要调整平时的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,缓解便秘。

查看详情

孕晚期如厕蹲坑还是坐便好

孕晚期如厕,无论是坐便还是蹲坑,只要准妈妈觉得舒服就好。

我们知道怀孕之后,妈妈们的肚子都在一天天大起来,到了孕晚期的时候,孕妈妈的整个身体重心甚至都发生转移了。这时候上厕所,那叫一个麻烦呀!蹲下去怕压到宝宝,坐着又怕阴道感染,想起来,确实是很伤脑筋,不知道孕晚期如厕到底是坐便好还是蹲坑好。其实,由于大家的生活习惯与偏好不一样,上厕所的场所也不同,所以这个问题还是要根据具体情况分析。

1、如果孕妈妈从来都习惯用蹲坑的,坐在马桶上可能会不习惯,导致便秘。反之,如果妈妈一直习惯用马桶的,也会认为蹲坑容易累,如果上厕所的时间比较久,还容易脚部发麻。因此,选择哪一个如厕方式,其实习惯很重要。

2、公共场所,大家一般偏向选择蹲坑。大多数城市在公共场所修建的厕所是蹲坑为主。因为在大家的印象中,公共场合坐便器的卫生不足以让人信任。孕妈妈在外如厕,也建议选择蹲坑为宜。

另外,孕晚期如厕,坐便和蹲坑各有利弊,孕妈妈们可以了解一下。

1、坐便的益处:

①坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎儿,腿也不会发麻。

②坐着比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉粑粑。

2、坐便的弊端:

①坐厕坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。

②公共场所的马桶可能不卫生,会引起其他问题。

3、蹲坑的益处:

①孕妇蹲着上厕所,在一定程度上说,能锻炼盆骨和脚部肌肉。

②蹲坑相对坐厕来说比较卫生,不用担心感染的问题。

4、蹲坑的弊端:

①孕晚期上厕所蹲坑,很容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久的话还可能会引起宝宝缺氧。

②孕晚期容易便秘,孕妈蹲坑蹲久了容易脚发麻。

查看详情

孕晚期如厕不方怎么办

1、妈妈在下蹲的时候,主要不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了,不然怕站不起来。

2、下蹲的时候,妈妈们一定要将腿分大点,两脚按八字分开,这样可以为肚子腾一个合适的方位,下厕所会舒服一点。

3、如果蹲坑的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

4、如果厕所够宽敞的话,也可以在厕所里加个半身高的椅子,这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来也就不会那么累了。

5、如果感觉自己体力不支,就去买个可以折叠的坐便椅吧。这种椅子活动性比较强,也比较便携。

查看详情

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051