孕晚期如厕不方怎么办
收藏1、妈妈在下蹲的时候,主要不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了,不然怕站不起来。
2、下蹲的时候,妈妈们一定要将腿分大点,两脚按八字分开,这样可以为肚子腾一个合适的方位,下厕所会舒服一点。
3、如果蹲坑的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
4、如果厕所够宽敞的话,也可以在厕所里加个半身高的椅子,这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来也就不会那么累了。
5、如果感觉自己体力不支,就去买个可以折叠的坐便椅吧。这种椅子活动性比较强,也比较便携。
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网友问答
出现这种状况是因为胎儿营养不足,你应该多补充一些营养了,很多宝妈推荐服用美好蕴育润康,就是专门给孕产妇补充营养的,含有二十多种营养物资,可以帮助胎儿更好的发育,你这得赶紧吃起来。
是不是孕晚期一定会便秘啊,我感觉我情况越来越严重了怎么办啊?
到怀孕晚期,因为出现胎儿明显增大,腹腔内的脏器包括消化道,都是受压状态,因此常出现便秘。当孕晚期出现便秘的时候,一定要注意从饮食、生活方式,还有生活习惯方面着手,如果通过饮食和生活方式改善,能够改善便秘症状,还是尽量以生活方式改善为主,具体如下: 1、饮食:在日常生活中,要适当多饮水。食物选择上,要注意多食用相对新鲜蔬菜、水果,多食用富含膳食纤维的食物,比如芹菜,多食用具有一定程度助消化作用的水果、比如香蕉等; 2、生活方式:一定要保持适当活动,避免久坐不动,适当活动有助于孕妇大便排出; 3、药物治疗:如果通过饮食、生活方式改变,依然便秘较为严重,可以选择药物治疗。常选用的药物有相对比较安全渗透性泻剂,比如乳果糖,可以将更多水分拉向肠腔,使大便变得松软。也可以考虑局部应用开塞露,可以起到润滑、刺激排便作用。
有没有宝妈和我一样是孕晚期的?最近感觉便秘情况加重了,怎么办呀?
到怀孕晚期,因为出现胎儿明显增大,腹腔内的脏器包括消化道,都是受压状态,因此常出现便秘。当孕晚期出现便秘的时候,一定要注意从饮食、生活方式,还有生活习惯方面着手,如果通过饮食和生活方式改善,能够改善便秘症状,还是尽量以生活方式改善为主,具体如下: 1、饮食:在日常生活中,要适当多饮水。食物选择上,要注意多食用相对新鲜蔬菜、水果,多食用富含膳食纤维的食物,比如芹菜,多食用具有一定程度助消化作用的水果、比如香蕉等; 2、生活方式:一定要保持适当活动,避免久坐不动,适当活动有助于孕妇大便排出; 3、药物治疗:如果通过饮食、生活方式改变,依然便秘较为严重,可以选择药物治疗。常选用的药物有相对比较安全渗透性泻剂,比如乳果糖,可以将更多水分拉向肠腔,使大便变得松软。也可以考虑局部应用开塞露,可以起到润滑、刺激排便作用。
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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
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