产妇刚生完孩子吃易消化，补充水份及能量的食物，第一次喝小米粥，小米湖，或米油(米饭最上一层)对快速下奶水有促进作用，少食多餐，不易大量进食。继之喝清淡汤，如煲汤，丝瓜汤，金针汤等。

咱孩子的爸爸   

想排除胎儿畸形的情况，一般三维彩超可以满足排畸的要求，四维彩超一般在妊娠26-28周进行，比较清晰。 到了孕晚期，可以进行三维彩超检查，如果有异常需要进一步检查，可以进行四维彩超，妊娠彩超检查都不是万能的，只能排除一些危及胎儿生命安全的畸形。

封忄锁欲   

当然是要购买纯棉的了，无纺布的不舒服，还容易造成感染，我自己用开丽家的这个是我闺蜜医生推荐的，她说孕晚期分泌物会增多，经常换洗内裤不方便，就给我买了她一直在用的开丽一次性棉内裤。使用起来很方便而且还是eo消毒的，可以达到消毒杀菌的效果

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不要担心，我也是在孕晚期才开始找的月嫂，当时家里人说随便找个月嫂行了，但我坚持去大的月嫂公司找，坐月子可不能马虎，大的月嫂公司的月嫂是培训过的，服务有保障，就到青岛爱月宝了解了一下，面试了几个月嫂我都挺满意，后来就定了爱月宝月嫂，找月嫂可以去试试。

bianlongzai   

孕晚期指28-40周，孕晚期时易发生便秘。通常孕妇后期胎儿越大，子宫对肠道压迫，对盆腔循环影响越严重，往往易出现排便困难。心理和身体两方面都需要注意，积极运动，放松心情；适当进食蔬菜，进行饮食调整，不要吃过于油腻、高脂的食物，排便功能会加强；主张孕妇进行凯格尔运动训练，改善盆底肌肉、腹腔压力，从心理到身体进行多方面调整。 孕妇怀孕后期，便秘可加重腹压，会出现痔疮。疼痛症状可能会更严重，也可采用麻仁胶囊等润肠药物，或乳果糖，甚至多进食蔬菜加强排便。通过饮食蔬菜调节，改善肠道功能。有些病人加入益生菌有利于促进排便，还可以加入果胶和胶原纤维促进孕妇排便。

popo2009   

孕妇在怀孕晚期，由于增大的子宫压迫盆底，容易引起直肠静脉回流受阻，出现痔疮和便秘等症状。孕妇在怀孕晚期出现便秘，不能随便服用泻药，避免引起早产等情况，建议通过调整饮食，并且适量参加室外活动等方式，改善便秘症状。　　建议可以每天吃最少1-2根香蕉，饭后半小时每天吃1-2个苹果，同时需要多喝水，饮食方面需要多吃清淡、含纤维素比较多的食物，比如芹菜、西红柿、红薯等，都有促进肠蠕动，保持大便通畅等功效。同时需要养成有规律作息习惯，避免熬夜，要适当参加运动，比如饭后出去散散步，尽量避免久坐，可以促进肠蠕动，缓解便秘。

Yeira   

孕晚期便秘很常见，90%的孕妇孕晚期都会出现便秘情况，主要原因是孕晚期增大的子宫压迫胃肠道，以及孕期体内孕激素水平增高，抑制胃肠道平滑肌蠕动。此外，孕期活动量减少也会引起便秘。孕妇出现这种情况建议多喝水，多吃新鲜果蔬，如香蕉、火龙果等，及富含粗纤维的食物，如大豆制品。养成定时排便的习惯，放松心情，适量运动。如仍不能缓解便秘，可口服乳果糖通便，乳果糖进入肠道后不会被人体吸收，同时还能促进肠道蠕动，缓解便秘，在服用期间一定注意多饮水。孕晚期应适当的进行运动，运动可以提高体质，刺激肠道蠕动，减轻便秘。孕期不建议使用开塞露，因为刺激可引起宫缩。

小鬼头子   

在孕晚期尤其在分娩之前需要做全面的体检，肝肾功能的检查也是需要的，同时孕晚期多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况，如有异常需要及时去医院检查就诊，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质。

月月的小可爱   

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕期间孕妈出现便秘是比较常见的现象，尤其是在妊娠晚期，随着子宫逐渐增大，压迫肠道，造成肠道蠕动缓慢，便秘会发生的更多。 引起便秘的主要是因为胎儿的体重增加，子宫增大压迫孕妈的压迫胃肠道，胃肠道蠕动过慢导致的便秘发生。 要避免孕晚期便秘的情况，建议孕妈首先要养成定时排便的习惯，不管有没有便意，每天早上起来按时排便能有效防止便秘。 另外，随着胎儿的增大，孕妈要有意识的增加粗纤维食物的摄入。 还可以通过饮食和运动进行调节。饮食方面可以尽量多食用含有膳食纤维的食物，比如蔬菜、适量的水果以及粗粮、杂粮等粗纤维的食物，会促进肠道蠕动。 偶尔可以在医生指导下服用一些药物进行通便治疗，配合采取腹部热敷、按摩的方法进行处理。要适当增加运动，多喝水保持充足的睡眠。 希望我的回答能够帮助到你！

安可旭11   

这还用说，当然是戴LOHO防蓝光眼镜好了。LOHO防蓝光眼镜25%阻隔率的产品，就是为接触蓝光频率弱，但是时间长的长期坐办公室对着电脑的人群设计的哦，而且轻巧舒适，款式颜色多变，非常适合我们这种小仙女啦，你想想，偏光镜一般都是墨镜，你在办公室戴个偏光镜这合适吗？

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