孕晚期如何安全如厕
收藏首先,在坐厕及蹲厕这个选择上,只要准妈妈觉得舒服,那选哪一种如厕方式都可以。不过如果可以的话,建议孕妈妈尽量选择坐厕。
如果是家里的坐厕,那么注意防滑即可,如果是在外面的坐厕,则尽量避免自己的PP和马桶接触,以减少阴道感染的发生率。
如果是蹲厕的话,那就要注意:
1、上厕所的时候,尽量把腿分开得大一点,两脚按八字分开,留个空位给自己的大肚子,最好采用半蹲的姿势。
2、准备一个支撑物。例如,放一把半身高的椅子在准妈妈面前,妈妈们上厕所时,可以将上半身趴在椅子上作为支撑,以减少双腿的支撑力度。
其次,为了避免上厕所上着上着就把宝宝生出来,孕晚期的准妈妈在上厕所的时候最好有家人在陪伴,这样,上厕所时遇到紧急情况也能及时处理啦。
最后,有些妈妈可能会有便秘的情况,上厕所时会担心一用力就把宝宝给生出来。为了避免这种情况,孕妈妈们要注意了,如果孕晚期有便秘的困扰,就要调整平时的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,缓解便秘。
相关词条
网友问答
从刚怀孕到孕晚期,肚子越来越大,宝宝所需要的营养也越来越多,其中钙就是不可缺的一项营养素。孕晚期需要补钙,并且要合理补钙,可以选择钙与维生素D一起补充,维生素D具有参与人体吸收钙的整个过程,进且对钙的吸收有促进作用。市面上有很多补钙的产品都会含有维生素D,值得一提的是,有些产品是专门为孕妇设计的,营养上也是根据孕妇的需求进行配比,像汤臣倍健钙维生素D片,就是根据日常膳食习惯和孕期所需营养以量身订做的,孕晚期补钙效果更好。
相关词条697
怀孕期间可以同房吗 | 孕妇能开车吗 | 孕妇能看电视吗 | 孕妇可以看电影吗 | 孕晚期注意事项 | 孕妇操 | 孕妇瑜伽 | 孕妇可以游泳吗 | 孕妇洗澡 | 孕妇睡姿 | 孕妇睡眠不好怎么办 | 孕妇过敏怎么办 | 孕妇可以用护肤品吗 | 孕妇皮肤瘙痒怎么办 | 孕妇皮肤干燥怎么办 | 孕酮低的症状 | 怀孕多久能测出来 | 人流后多久来月经 | B超数据看胎儿性别 | 怀孕初期有什么症状 | 孕妇不能吃哪些食物 | 孕妇吃什么水果好 | 孕妇注意事项 | 无痛人流 | 怀孕初期肚子痛 | 宫外孕的早期症状 | 孕期性生活 | 胎动频繁 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051