男性和女性怎么怀孕，男的和女的怎么怀孕

　　对于婚后的女性来说压力是比较大的，不仅要承受工作上的，就连生育上的压力大都在女方这边。在这个时候想要孩子的女性就希望自己能早点有个孩子，于是就开始了造娃之路。虽然尝试很多方法，也没有太大的效果。其实怀孕这件事情不光光是靠女性努力就可以的，男性也有很大的责任。那么男性和女性怎么才能尽快怀孕呢?

男性和女性怎么怀孕

　　看新闻是否觉得很多年轻小女生一下子就怀孕了，然后流产什么的，觉得怀孕是一件很简单的事情，但怎么到了自己身上却不是了呢?

　　1、正常的精子才容易获能并遇到卵子!

　　一般来说，正常的男性一次射精里面就会有6000万左右，有活动能力的精子达到60%以上，但是如果男性的精子达不到这个标准，就很难见到卵子了，所以就不容易让女方怀孕。

　　2、女性的卵子必须是健康成熟的。

　　月经规律的女性，每个月经周期都会有一个健康成熟的卵子排出来，这可是怀孕的基本条件，但是对于卵巢功能不全或者月经长期不正常的女性来说，就不是那么容易说有就有了。

　　3、道路必须畅通，半路塞车可是不允许的!

　　男性的输精管通畅，精子才能排出，而女性的生殖道也必须是畅通的，进入阴道的精子才可以在阻挡减到最少的情况下到达输卵管并且和卵子相遇，进行受精，之后还必须使受精卵顺利进入宫腔。

　　4、受精卵的环境也很重要。

　　想要顺利怀孕，受精卵就必须有地儿住，受精卵从受精后就开始向子宫移动，经过3-4天后到达子宫腔，在6-8天的时候就会躲在最有营养的子宫内膜里面，继续发育成为胎儿。

男的和女的怎么怀孕

　　根据体质以及身体质量的差异，有些女性怀孕非常的简单，有些女性怀孕就很艰难。女性朋友怀孕艰难的话会给她们的生活带来相应的影响，甚至会影响到婚姻的质量跟丈夫的感情生活等等。那么，怎么怀孕?一起来了解下。

　　1、双方全面体检。在备孕之前双方都需要去做个身体的体检，查看各自的生育能力是否正常，身体是否有疾病等。发现任何对于怀孕有影响的疾病，都应该要能够及时治疗。

　　2、调整生活方式。比如喜欢晚睡、喝酒泡吧、抽烟等等的女性朋友就应该要改正过来，多去过有规律的生活，才能够给孕育孩子提供一个好的保障。

　　3、膳食习惯要能够合理。不少女性朋友都会有过于挑食的习惯，自己喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的就完全不吃，其实这样做对于你身体的营养吸收影响很大，一定要注意去摄取均衡的营养，给身体补充身体所需要的各种维生素和矿物质、微量元素等。