怀孕能不能天天喝豆浆，怀孕六个月喝豆浆好吗

　　对于孕妈妈来说，要注意很多的问题。怀孕期间喝豆浆很多人都说是非常好的，但是有些东西过犹不及。要刚刚好，大家都说很好，结果你天天要天天要反而就不好了就是这个道理。很多孕妈妈可能会天天喝豆浆。那么，怀孕能不能天天喝豆浆呢?

怀孕能不能天天喝豆浆

　　可以的，不影响，怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下。女性怀孕期间喝豆浆是很好的，它含有大量的钙等营养原因，但是不能多喝，注意把握量。

　　怀孕后能不能喝豆浆，喝豆浆好不好，这是很多准妈妈所关注的话题。其答案是可以的，对准妈妈和胎儿都有帮助。豆浆中含有大量的钙等营养元素，有专家认为它的营养成分比牛奶还要好。

　　豆浆对孕妇和婴儿均有益。大家都知道孕妇本身的健康是生育健康小孩必须具备的条件和前提。但是贫血低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。而这些疾病的发生，通常与体内铁，铜等矿物质缺乏以及蛋白质，维生素等摄入过少有着密切的关系。

　　据了解，豆浆中的蛋白质和铁，铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。因此孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。

喝豆浆的注意事项

　　一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。

　　空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用经常喝豆浆有利也有弊豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。

　　然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。