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怀孕吐有什么缓解方法,怀孕吐口水怎么回事

2019-01-04 12:04:46出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在怀孕初期可能会有妊娠反应。妊娠期间没有孕吐的反应,吃什么吐什么,让很多准妈妈还是煎熬。这让很多准爸爸们非常的担心。准妈妈们也同样非常的难受。那么,怀孕初期孕吐是很正常的,可是实在难受,有没有什么缓解的办法呢?

怀孕吐有什么缓解办法

  时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如、梅子干或菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿,并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,多喝水,多吃富含的食物,可以防止,因为会加重。另外,尽可能多地变换孕妇就餐环境,这样能激发孕妇的食欲。

  孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸。

  孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

  家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散步,然后再继续进食。进食以后,孕妇最好卧床休息半小时,这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要,因为怀孕最初3个月,是分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻。

怀孕止吐有哪些小妙招

  不少准妈妈会因为“孕吐”而体重降低,过了早孕期之后,胃口会逐渐找回来,在婆婆妈妈的督促下,便开始补吃,甚至是恶补。这种做法既不科学,也对妈妈和宝宝不健康。“孕吐”消失以后,不管你胃口有多好,还是要本着“适量,均衡”的原则来调整,孕期超重会导致很多母儿并发症的发生概率升高。

  一般不用药,可以尝试清淡食物,少食多餐,吃不下就别勉强。不少国人,特别是婆婆妈妈们会喜欢中医,中国也会有不少针对“孕吐”的偏方,其中之一就是喝姜茶。有人做过姜茶治疗“孕吐”的研究,对有些人还是有效果的,不妨尝试一下。

  别以为国外就没有偏方,其实也有的,针对“孕吐”,歪果仁的偏方是:X口可乐(请注意,不是X事可乐)。这个偏方是歪果仁教给我的,教我这个偏方的还是位著名的妇产科教授。对某些走投无路的准妈妈,我还真的推荐她们尝试过,告诉我有效果的不在少数。大家可以试试看,有效没有效的都给我个回复,好让我大体上有个判断,看是否有必要做一个X口可乐治疗“孕吐”RCT(随机对照)研究。

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