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怀孕胯骨疼怎么回事,怀孕胯骨疼是男孩准吗

2018-12-19 09:33:14出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕意味着新生命的到来,但是同时也意味着母亲辛苦的日子也来了,怀孕并不是一件轻松的事情,有些人可能从怀孕到生孩子都没有太大的问题,但是大部分人怀孕都会伴随着很多身体不适的情况,比如孕吐、睡不好觉、身体浮肿之类的,那么怀孕胯骨疼怎么回事呢? 

怀孕胯骨疼怎么回事

  能引起髋关节部位疼痛的原因有很多,如髋关节,,关节积液,腰椎病变压迫神经,股骨头坏死等等,很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种。怀孕后出现腰及胯骨酸痛,这个情况,是相对正常的一个现象。一般怀孕后,人体需要一个适应的过程,表现为腰部肌肉酸痛,胯骨疼痛也可以出现,这种症状可能是怀孕后子宫逐渐增大压迫周围器官、胎儿逐渐增大压迫神经引起的。还有可能是钙元素缺乏引起的。

  建议可以先不治疗,多休息,平时要注意自己的睡姿以及坐姿,不要太劳累,不要过多的运动,后期可以补钙,多吃些含钙多的食物。

  有些准妈妈平时很注重补钙,但是仍会出现缺钙的症状,这就要考虑是否钙吸收不好,缺乏维生素D会影响钙的吸收,补再多的钙也是无用功。维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足,则有利于预防小儿佝偻病,因此,保证适量维生素D摄入,对于孕妇而言尤其重要。另外食补也可以补充维生素D。动物性食品是天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。

孕妇小腿抽筋是怎么回事

  (1)腿部大部分痉挛是由缺钙,寒冷和局部神经血管压迫造成的。一般情况下,也要做好保暖,不要让腿部受凉,如果有冷空气刺激,会使腿部肌肉痉挛抽筋。

  (2)平时可以使用适量的钙,更多的是沐浴阳光。要注意地方的温暖,注意身体的变化。

  (3) 避免过度睡眠。如果睡眠时间过长,血液循环会减慢,会导致二氧化碳等代谢废物的积累,也极有可能诱发肌肉痉挛。注意改变睡眠姿势以避免对神经血管造成压力。您也可以对局部肌肉进行热敷和按摩,以加强局部血液循环。如果没有改善,你应该去医院检查和治疗。、

  (4)避免过度劳累。平时多注意休息,不要过多劳累,不要让腿部过度运动,以免腿部肌肉过度疲劳。这可能会导致腿抽筋。通常你可以用热水泡脚,洗热水澡等,更多时间按摩下肢肌肉,这样可以避免腿部抽筋。

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