怀孕可以自己在家唱歌吗

　　怀孕，不仅给即将升为爸爸妈妈的夫妻们带来喜悦之情，还会使他们不时的紧张和不安，毕竟是关于生命的事情，一切都马虎不得。许多的孕妈妈想给自己家的孩子进行胎教训练，于是自己没事在家听听歌、唱唱歌，那么，怀孕可以自己在家唱歌吗?

怀孕可以自己在家唱歌吗

　　首先，一定要注意，孕妇做什么东西都要尤其谨慎小心，就算是听歌这件事情，也一定要适度。为什么怀孕期间唱歌要适度?这是因为由于这个时期妇女声带轻度水肿，声带耐受性下降，过度唱歌会发生问题。从而给孕妈妈带来不可预料的安全隐患。

　　民间当中有"饱吹饿唱"的说法，而医生吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气，但唱歌则讲究气发丹田，如果吃得太饱，声音就不会洪亮，并会影响健康。如果持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿。”尤其是怀孕头三个月大声歌唱，会使肺活量增加、全身血液循环加快，但容易“动胎气”，诱发先兆流产。即便是家里有人照顾你，也不要轻易进行，更不要说自己一个人在家的时候了。

　　另外，在感冒、睡眠不足、过度疲劳时，最好不要长时间纵情高歌，若此时仍乱唱猛唱，可导致不可逆转的声嘶。

　　但是，在家中，怀孕4个月的妇女经常对胎儿哼唱优美的歌曲，此时身心会处在比被动听音乐更愉悦的状态，好心情对胎儿发育是有好处的。每天1~2次，每次一刻钟。如放歌碟边听边唱，音响控制在65分贝便可。

怀孕能唱歌吗

　　怀孕以后，不少准妈妈可能就会被父母老公拘在家中安心的养胎，一下闲下来可能会有些无所适从，那么准妈妈该如何消磨时间呢?其实，时间充裕的孕期可以多做一些陶冶情操的事情，比如画画、看书、唱歌等等，但是怀孕能唱歌吗?这是许多爱好唱歌的准妈妈所关注的问题。

　　事实上，孕妈咪唱歌是最好的胎教音乐。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。但是呢，唱歌可以，但是一定要注意，可以长一些优美轻柔的歌曲，为了孕期孕妈自身和胎儿的健康，孕妈要保持平和的心态，不可大喜大悲，所以唱歌发泄神马的就不可为之了。