怀孕了之后孕妇有许多要注意的事情,除了饮食等方面,人们往往还会注意一些老一辈流传下来的忌讳。比如说有人说怀孕了不能移动床,对于此类得不到科学解释的说法信则有不信则无,那么究竟为什么说怀孕了不能移动床呢? 怀孕不能移动床的原因如果孕妇自己去移动导致过度用力,会影响肚里的宝宝,其它人去移是不影响的。怀孕前3个月可以选择自己舒服的姿势就可以的。怀孕3个月以后,最好是采取右侧卧位比较好的。定期接受孕检听取临床医生的意见。这些都是年长的一些习俗,不能动床是怕动了胎气,不能钉东西也是类似对胎儿有影响的行为。孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意。怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。 孕妇能睡新床吗在怀孕期间,还是不要睡新床好,现在的家具一般都会涂有油漆,油漆有很多有害气味,特别是甲醛,这些气味都是很久还不能消退的,孕妇经常吸收这种气味可能会使胎儿发育异常。孕期最好睡比较硬的床,不然腰和脊柱容易疼,如果小床太软建议在床单下面垫一块木板或者是比较硬、弹性不太强的床垫。不睡软床,改睡硬床。软床会影响准妈妈的身体和睡眠质量。首先易致脊柱的位置失常。准妈妈的脊柱较正常人腰部前曲更大,睡软床后,会对腰椎产生严重影响。长期下去,脊柱的位置会发生变化,增加腰肌的负担,不利于生理功能的发挥,可引起腰痛。软床会使准妈妈深陷床中,不易翻身,加重疲劳感。随着孕期的增加,准妈妈将更适合左侧卧姿势,但是,软床使准妈妈沉睡时总保持一个姿势,压迫脏器。因此,选择易于翻身活动的床,最好是硬床,木板床因为过硬,缺乏缓冲力,最好在上面铺9厘米左右厚的棉垫。夏天,准妈妈还可以睡棕棚床。棕棚床透气好,利于散热,但下面也要铺上一层薄棉垫。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×