怀孕不能移动床的原因

　　怀孕了之后孕妇有许多要注意的事情，除了饮食等方面，人们往往还会注意一些老一辈流传下来的忌讳。比如说有人说怀孕了不能移动床，对于此类得不到科学解释的说法信则有不信则无，那么究竟为什么说怀孕了不能移动床呢?

怀孕不能移动床的原因

　　如果孕妇自己去移动导致过度用力，会影响肚里的宝宝，其它人去移是不影响的。怀孕前3个月可以选择自己舒服的姿势就可以的。怀孕3个月以后，最好是采取右侧卧位比较好的。定期接受孕检听取临床医生的意见。这些都是年长的一些习俗，不能动床是怕动了胎气，不能钉东西也是类似对胎儿有影响的行为。孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

孕妇能睡新床吗

　　在怀孕期间，还是不要睡新床好，现在的家具一般都会涂有油漆，油漆有很多有害气味，特别是甲醛，这些气味都是很久还不能消退的，孕妇经常吸收这种气味可能会使胎儿发育异常。孕期最好睡比较硬的床，不然腰和脊柱容易疼,如果小床太软建议在床单下面垫一块木板或者是比较硬、弹性不太强的床垫。不睡软床，改睡硬床。软床会影响准妈妈的身体和睡眠质量。首先易致脊柱的位置失常。准妈妈的脊柱较正常人腰部前曲更大，睡软床后，会对腰椎产生严重影响。长期下去，脊柱的位置会发生变化，增加腰肌的负担，不利于生理功能的发挥，可引起腰痛。软床会使准妈妈深陷床中，不易翻身，加重疲劳感。随着孕期的增加，准妈妈将更适合左侧卧姿势，但是，软床使准妈妈沉睡时总保持一个姿势，压迫脏器。因此，选择易于翻身活动的床，最好是硬床，木板床因为过硬，缺乏缓冲力，最好在上面铺9厘米左右厚的棉垫。夏天，准妈妈还可以睡棕棚床。棕棚床透气好，利于散热，但下面也要铺上一层薄棉垫。