怀孕六个月应该补充什么营养

　　怀孕六个月应该补充什么营养?这是很多女性关注的问题。怀孕6个月，孕妇和胎儿都需要补充足够的营养物质来维持母体和胎儿的营养需求。孕妇需要补充高蛋白和富含钙质的食物，例如鱼虾蛋奶等食物。同时，也需要补充富含维生素的新鲜蔬果。

怀孕六个月应该补充什么营养

　　怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片，也要买孕妇吃的奶粉冲来喝，因为奶粉中所含的营养有些是其它食物难吸取的，多吃新鲜蔬菜、水果等，也要注意休息，要有适当的运动，如早、晚出去散步，在外面吸收新鲜空气，对胎儿及以后分娩时有帮助的。

　　孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血。

　　由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，你应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。

怀孕六个月胎儿有多大

　　怀孕六个月胎儿多大(附怀孕六个月胎儿图)从怀孕到分娩十个月，怀孕进入第六个月了，孕妈咪们是不是很想知道此时宝宝长得什么样子了呢?

　　其实有很多人都想把自己宝宝从第一个月到十个月的模样给拍下来，不过由于目前的技术还不是很好，想拍照只能借助于B超，所以大多数的孕妈妈还是放弃了此想法。

　　此时胎儿体重已经重约680克—900克，如果妇在怀孕第6个月末做四维彩超，此时胎儿已经快占满整个子宫空间，有比较明显的胎动，而且已形成了自己的睡眠周期。

　　尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候早产，胎儿在借助一些医疗设备的前提下，已经可以进行呼吸。有趣的是，胎儿甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮

　　孕21周：胎儿从头到脚长约有 18cm，胎重300-350克。双顶径的平均值为5.22±0.42cm，腹围的平均值为15.62±1.84cm，股骨长为3.64±0.40cm。