献血会影响月经吗

　　献血也算是为医疗事业做了一份贡献吧，而且献血献到800cc之后，自己或者直系亲属出了事故需要用血，是会有优先权的，也算是一件好事吧，但是每次献血要根据身体情况来，不能一次被抽出太多的血，那献血对身体会有什么危害吗?女性在经期期间献血会影响月经吗?　　

献血会影响月经吗

　　少量献血对他人和自身都有好处，而且可以刺激骨髓造血。但献血后必须要注意饮食，及时补充营养。

　　女性碰上经期可以献血吗?女性月经期间不建议献血!

　　月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。

　　经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”。以后恢复起来也是难上加难。月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。因此，最好避免经期献血。

　　有下列情况之一者暂不能献血：

　　(1)拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

　　(2)妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

　　(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

　　(4)痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

　　(5)近五年内输注全血及血液成分者;

　　(6)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

　　(7)上次献血未满半年者。　　

献血后不来例假怎么办

　　一般女性献血后会导致体质虚弱，导致月经失调。通常的献血，人体只是失去200毫升血液，这对人体来讲是无足轻重、无损健康的，因为人体有足够的代偿能力。所以暂时没来月经不用担心。建议先去妇科检查，排除妇科疾病，，同时生活一定要有规律，不要熬夜，心态良好，适当的体育锻炼等都有利于调理，也可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，也可以吃点以下食品进行调理：

　　1、蛋白质食品

　　献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

　　2、蔬菜和水果

　　蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。

　　3、含铁的食物

　　多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

　　另外，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。