胸疼腰疼月经迟迟不来的原因

　　不少女性在月经来之前以后或者期间都会出现各种各样大大小小的问题。月经着实是女生又爱又恨的好伙伴，但也是她们感到非常头疼的问题之一，因为伴随着月经的通常是胸疼腰疼。所以我们就来说说胸疼腰疼月经迟迟不来的原因。

胸疼腰疼月经迟迟不来的原因

　　第一，子宫位置异常:因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

　　第二，盆腔肿瘤:如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

　　第三，内伤因素:生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

　　第四，腰肌劳损:身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

　　第五，盆腔炎:如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

　　总体来说，腰痛是来月经的前兆，这是有可能的。不得不说月经期间腰痛，对我们的生活会造成非常大的影响。怎么预防这种现象的发生呢?妹子们月经期应注意卫生，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，保持良好心情，尽量减少情绪波动。

经期腰疼怎么缓解?

　　1、保暖

　　月经期间受到寒凉刺激就容易引起子宫收缩工作加强，此时不仅经血异常，还会造成腰痛。这个时候最好用热水泡脚来提高全身的热量，当然泡脚的时间不能太差，否则会过度的刺激血液循环而大量出血。

　　也可以将热水袋直接敷在小腹或腰部，能很好的缓解疼痛。同时要注意穿厚袜子和戴帽子，只有全身暖和了，不适感才会减弱。

　　2、尽可能侧卧

　　疼痛的时候尽可能的侧卧，让全身放松的前提下促进血液循环。别看这个方法不花钱，但效果是最好的。疼痛的时候放松是缓解痛感有利的方式，记住是侧卧哦。当然，你不喜欢侧卧的人可以选择一个自己认为的最佳舒适姿势，躺的地方不要太软。

　　3、多休息

　　很多女性习惯了晚睡熬夜，即使是在月经期间也依然不改熬夜的习惯，但睡不够睡不好对女性身体的危害是非常巨大的。睡不好精神不好就容易腰酸背疼，睡不好的话月经期间腰疼的症状也会越发明显。

　　因此女性在平时就要尽量早睡少熬夜，在大姨妈来了之后就更是要多休息。