七个月胎儿偏小吃什么补的快

　　一般来说，在孩子成长到六个月之后，孕妇们就需更加需要各种补品的补充。因为在这之后孩子们的成长会非常的迅速，他们需要充足的营养来维持他们的生命成长，如果胎儿偏小，就需要补充更多的蛋白质和维生素。那么，七个月胎儿偏小吃什么补的快?

七个月胎儿偏小吃什么补的快

　　胎儿偏小推荐吃红薯

　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

　　而且吃红薯不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美，是孕妈妈长胎不长肉的很好选择。

　　推荐食谱：

　　栗子红薯排骨汤

　　材料：栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。

　　做法：

　　1.栗子和红薯去皮切成一口大小。

　　2.煮滚一锅水，加入排骨出水2分钟。取出沥干备用。

　　3.将排骨、栗子、红枣和姜放入锅中。加入水高火煮20分钟，之后将火调低再煲1小时。

　　4.加入红薯再煮20分钟，加盐调味，即成。

　　蜜烧红薯

　　材料：红心红薯500克，红枣，蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。

　　做法：

　　1.红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。

　　2.红枣洗净去核，切成碎末。

　　3.炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。

　　4.炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。

胎儿偏小的原因

　　很多人以为，胎儿过小就是因为孕妈吃得少营养不良导致的，其实，这是不科学的。导致婴儿偏小的原因有很多，一起来看看。

　　记错孕周

　　有些粗心的宝妈，连自己的末次月经都记错，这会导致算错孕周哦。因此，请首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来作对比，千万别搞出乌龙啦。

　　遗传因素

　　身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点，并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。

　　饮食结构

　　有些孕妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小，其实，饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎，如果孕妈偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类，这也会造成宝宝营养不良。

　　营养不良

　　胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人习惯，因此，这时候孕妈补充营养是科学的。

　　胎盘功能

　　还有一个影响因素，那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么，即使大人营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下，进行调节。

　　胎儿自身问题

　　胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡。如果准妈妈腹中胎儿具有这些问题，应更加注意产检，确保胎儿的健康。

　　不良生活习惯

　　有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。