为什么怀孕要顺其自然

　　女性在想要孩子，备孕的时候一定要放松心情，不要给自己很大的压力。有时候就算身体条件很好，但是心理上压力很大，对怀孕也是会造成一定的影响。保持好的心情，脸很好的心态对自己和备孕都会是件好事情，所以，为什么怀孕要顺其自然?

为什么怀孕要顺其自然

　　备孕期和怀孕期生活中难免会接触到污染，如果不预防的话生出畸形儿的几率也会增加，有一个办法就是吃叶酸，可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸，这是国家也主张的，饮食上还是要注意，因为担心农药、污染就什么都不是是不好的，完善各项检查，受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。精神上要放松，如果压力过大，对于流产的概率会增加。在饮食上要通过均衡的膳食结构来保证营养的充足，避免因营养不良造成胎儿发育不良。适当的运动可以提高免疫力，但一定要避免过于激烈的运动或重体力活，以减少流产的发生。怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和胎儿发育所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。怀孕期间要补充适量的蛋白质，一般孕初期增加5g/d，孕中期增加15g/d，孕末期增加20g/d。所有氨基酸均是胎儿的必需氨基酸。

胎教

　　胎教就是在妇女怀孕期间，科学地调节母体内外环境，母亲保持良好的身心卫生和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”，也是早期教育的起点。孕中期，胎宝的听力基本发育完善，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他(她)的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。