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叶酸吃了会帮助怀孕吗,严重缺叶酸影响怀孕吗

2019-01-18 19:36:02出处:PCbaby作者:佚名

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  大家都知道女性在怀孕之后要补充大量的叶酸,但是,也会有很多人在想,既然怀孕了要补充大量的叶酸,那可不可以在怀孕之前先行补充呢?会不会更容易怀孕呢?而同时,女性也会有如果是严重缺乏叶酸的能够怀孕吗?会不会有影响呢?那么,对于女性来说,叶酸吃了会帮助怀孕吗?严重缺叶酸影响怀孕吗?

叶酸吃了会帮助怀孕吗?

  叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,另外,还能降低宝宝发生先天性疾病的概率,让宝宝健康出生。孕前补充叶酸,也能减少孕晚期患先兆子痫的发生,让宝宝和妈妈都健康。预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

  如果孕妈妈缺乏叶酸,就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以,即使准妈妈感觉相当不错,还是应该早早地服用叶酸补充剂。

严重缺叶酸影响怀孕吗?

  叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。

  有些食物富含叶酸,可以增加每天叶酸的摄入量:麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜以及其他的蔬菜,比如球芽甘蓝、土豆、芦笋、西兰花等。

  专家建议,备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外,每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是,每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。

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