维生素a会导致胎儿畸形吗

　　孕妈妈在怀孕期间对自己的饮食格外的注意，为了能生下一个健康的宝宝，对于维生素的摄入也是很看重的，但是维生素并不是吃的越多越好，也有可能导致胎儿畸形的风险。我们可以一起来了解一下，维生素a会导致胎儿畸形吗?孕妇维生素a摄入安全量?

维生素a会导致胎儿畸形吗

　　孕妇缺少或是过量吸收维生素a都有可能会导致胎儿畸形的发生。

　　维生素A有几种功能，对视力、生长、上皮组织及骨的发育和胎儿的发育都是需要的。饮食可以保证维生素A的所需量，通常是不需要额外补充的。动物研究显示，维生素A缺乏有致畸作用，维生素A过多也与致畸有关。孕妇服用大量维生素A后可有肾和中枢神经系统畸形。常见的畸形有唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝早闭及心脏缺陷。

　　动物肝脏含有丰富的维生素A，孕妇食用过多动物肝脏对胎儿的危害不容忽视。维生素A可以长期贮存在人体里，不是现吃现用，所以有人认为妊娠前6个月就要避免过多摄入含维生素A的动物肝脏。

　　每天膳食中维生素A供给量成年妇女为2200国际单位。除动物肝脏含有大量维生素A外，其他含维生素A的食品尚有牛乳及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉等，孕妇进食时最好查查书或问问医生，知道其维生素A含量，做到对维生素A摄入量有一基本了解，慎防过量。

孕妇维生素a摄入安全量

　　孕妇补充维生素a时要注意补充的量，妊娠期的孕妇每天需要维生素a的量约8 000单位。孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位;后6个月额外增加2000国际单位。

　　孕妇怀孕期间一般会增加各种食物的摄入量，因此日常饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜是可以满足孕妇维生素a的需要量。但是部分孕妇由于早孕反应严重，胃口不佳或饮食调节不够而导致缺乏维生素a，这时候可适当补充，否则会因为维生素a缺乏而影响胎儿生长发育，引起胎儿生理缺陷，如中枢神经、眼、耳、心血管、泌尿生殖系统等异常。