怎么评估胎儿体重公式

　　孕妈们很关心、也好奇胎中宝宝生长发育情况，而胎中宝宝的体重是衡量宝宝生长发育情况的一个指标之一。所以，怀孕末期，医生会安排准妈妈进行B超检查，目的是评估胎儿体重，是否适合顺产等。那么，怎么评估胎儿体重公式？

怎么评估胎儿体重公式

　　1. 计算公式：1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL

　　2. BDP：双顶径，AC：腹围，FL：股骨长，

　　3. 输入单位都是厘米(cm)，可以输入小数的。

　　（1）双顶径(BPD)双顶径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围;而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。

　　（2）腹围(AC)有些医师也会测量妈妈的腹围：以横向的方式测量腹部最高的部位，但是因为每位准妈咪的腹围差异大，因此，比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。

　　（3）股骨长(FL)准妈咪以仰卧的姿势，让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度，藉以推估胎儿的成长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离相当。

　　参数可以从B超单中查到。

　　以上的方法看起来好像好复杂，不会算没有关系，这里也有最简单直接的方法，就是去医院体检时，可以直接询问B超医生或妇保科医生，她们会告诉你胎中宝宝的体重。学到没有啊？各位妈妈们。

胎儿体重怎么控制

　　宝宝体重偏轻或者是偏重对准妈妈们来说都不是好事，为了能使宝宝能健康发育，且顺利诞生，准妈妈在怀孕期间就要懂得怎么控制宝宝的体质，那么胎儿体重怎么控制呢？

　　首先，为了控制胎儿体重，怀孕期间准妈妈应该要合理营养，适当参加活动，不要整天坐着、躺着。

　　其次，怀孕期间不要过度摄入糖分，例如砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。巧克力和咖啡也要节制。

　　再者，在怀孕期间要多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘

　　最后，建议少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妇要禁吃辛辣和油脂较高的食物。保护血管健康，避免宝宝过于肥胖。