孕期如何预防胎儿胎记

　　因为脸上有胎记直接影响到一个人的外在形象，给患者的生活带来许多不便，这也是怀孕妈妈所比较关注的一个问题，担心自己肚子里的宝宝，出生脸上会有胎记影响外貌美观，都想做好预防宝宝有胎记的准备工作。那么孕期如何预防胎儿胎记？

孕期如何预防胎儿胎记

　　首先，孕妇要注意日常足量补充锌、钙等微量元素，多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如经常吃些 牡蛎 、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时，专家们还劝告孕妇，要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。锌制剂不宜空腹服用，应在餐后服用。

　　其次，很多孕妇在怀孕期间一味的贪凉，不注意饮食，新生宝宝也容易长青胎记，因此，怀孕期间少吃冷饮等凉性的食物，也能起到避免胎记出现的作用。

　　我们都知道，平时稍微碰撞一下，碰撞部位都极易留下一片淤青。那么，准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞经历，也会加大宝宝长胎记的概率，出现血管型胎记。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，千万不要伤着了自己，又给孩子留下胎记。

　　最后，妈妈孕期所处的环境好，才能给宝宝营造一个好的成长环境，才能保证宝宝能够安全健康地生长发育，所以，在这种好的孕期环境下孕育的宝宝，也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。因此，准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。

胎记是什么形成原因

　　1、胎记形成的原因，在现代的科学上还没有准确的说法，一般认为的原因主要有几种，一种是基因的影响，这种因素一般被认为是形成胎记的重要因素，还有生活环境和营养不良的饮食。

　　2、由于在怀孕期间个人有不好的生活方式，比如饮食不规律、生活习惯不好等，都可能在一定程度上激化了机体，导致胎儿出现胎记。除此之外，还有一个外部环境因素，现在污染严重，人受到外界污染环境的刺激后，会有不同的反应方式，有时会出现胎记。

　　除了颜色，跟位置和面积大小也有关系，皮肤细腻的位置的胎记不太好去除。就像脸部，处理了之后留下的伤疤不容易愈合，面积如果大的话，可以采用植皮，这个手术花费的时间很多。总之，无论什么样的治疗方法都避免不了留下伤疤。