孕34周胎儿就定位了吗

　　怀孕34周已经到了孕期的中后期阶段。此时，胎宝宝们已经在为分娩做准备，宝宝的各项发育也在渐渐趋向成熟，体重、双顶径等应该趋于标准。这个时候胎宝宝有的已经将身体转为了头位，但有的还是臀位，那很多准妈妈就担心，孕34周胎儿就定位了吗?

孕34周胎儿就定位了吗

　　34周后属于怀孕晚期，胎儿比较大，胎位相对固定，但也还是有可能变化的，只是比之前变化的几率小些。你的胎宝宝现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎宝宝应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到准妈妈是否能正常分娩。如果胎儿是臀位(即臀部向下)或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。所以准妈妈们一定要注意按时进产检，平时多关注胎动，可以每天在固定时间自行测一下胎动，尽量左侧卧位，避免仰卧位，孕晚期注意休息，平常的时候尽量还是多吃一些营养的食物，进行适当的活动。

　　正常的胎位是头朝下，屁股朝上的。一般来说，胎位异常指的是一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内出现的位置不正的情况，这种情况是较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇，同时胎位异常一般包括臀位、横位、枕后位、颜面位等情况，这个时候是可以尝试纠正胎位的，比如做胸膝卧位操纠正胎位，注意做操的时候要注意观察数胎动，一周后进行复查。　

孕34周吃什么对胎儿好

　　本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在6克/日以下)、低脂;注意晒太阳，可促进合成维生素，有利于钙的吸收。

　　这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!

　　这个时候，孕妈妈的腹部会更加膨大，消化功能也继续减退，更加容易引起便秘。因此，孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

　　孕妈妈们可以吃木耳银芽炒肉丝、黄豆猪手煲等，腐竹含有丰富的蛋白质和脂肪;木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。木耳银芽炒肉丝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素，在孕晚期，准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。而黄豆猪手煲这道菜不但能让皮肤更美，还为产后母乳正常分泌打下了坚实的基础。