孕妇吃啥胎儿皮肤变白

　　胎儿的健康发育是每个准妈妈都希望的。一些皮肤并不太白皙的准妈妈，会要想生一个漂亮白皙的宝宝，准妈妈你知道应该怎么办吗？其实很多人说宝宝的皮肤是妈妈吃出来的，那么孕期妈妈吃什么对宝宝的皮肤有好处呢？孕妇吃啥胎儿皮肤变白？

孕妇吃啥胎儿皮肤变白

　　1、孕妇可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。

　　2、孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。

　　3、孕妇在怀孕期间可以多吃西兰花，西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素，都对皮肤有很好的保健作用，不但能够增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用。

　　孕妇应该多吃一些水果蔬菜，对于宝宝美白皮肤有好处的，想要生一个白胖的宝宝，孕妇的营养较充足，不仅要补充蛋白质，还要补充纤维素和维生素，但是生活中也有一些食品会引起宫缩，孕妇应该远离那些食品。

孕妇吃巧克力孩子会黑吗

　　人类皮肤的黑与白，是由体内黑色素的数量来决定的，很大程度是由遗传基因来决定的。如果父母的皮肤比较白，那么孩子的皮肤大多就会比较白。也有些皮肤较白的父母生出皮肤较黑的宝宝，则可能是因为祖辈的皮肤黑，也不能一概而论。

　　引起宝宝肤色变化的原因主要有两个：一个是遗传因素，另一个是后天因素。后天因素主要包括营养是否均衡、防晒是否到位、生活环境等。宝宝如果营养不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，看起来气色不好，妈妈们要善于观察宝宝的变化。

　　所以理论上孕妇吃巧克力宝宝是不会变黑的！

　　与皮肤的黑与白的问题相比，可能以下问题更应重视：每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，每日摄取300毫克以上咖啡因可能导致流产或胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，吃适量巧克力的妈妈生出的孩子对新环境产生的恐惧感较少。在孩子出生6个月后，孕期食用巧克力的妈妈的孩子会产生更多好的行为反应。

　　虽然吃巧克力不会让宝宝的肤色变黑，而且对宝宝也是有益的，但是记得不要过量哦！