胎儿足月后如何促使入盆

　妈妈们的一举一动都对肚子里的宝宝有着影响，所以妈妈们在怀孕期间都会做些锻炼和均衡膳食，给宝宝们补充营养。而反过来，宝宝们的一举一动也影响着妈妈，正如胎儿足月以后迟迟不入盆，让妈妈提心吊胆。那么，胎儿足月后如何促使入盆？

胎儿足月后如何促使入盆

　　产前体操。这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆，让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性，而且能够促进胎宝宝顺利入盆。胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心，只要孩子健康，准妈妈骨盆无异常症状，那么在临产时随着宫缩的挤压，宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。但倘若受病理性影响，或者有胎膜早破、羊水流出的现象时，必要时要做好剖腹产的准备。当然，如果因为一些病理性原因造成的胎儿不能入盆，情况就复杂了。医生会根据具体的情况，决定分娩的方式，保险起见，孕妇要做好剖宫产的手术准备。唯一需要孕妇注意的是：由于胎头没有入盆，胎头和骨盆间存在着一些空隙，一旦发生胎膜早破，就容易出现脐带脱垂，使得胎儿发生意外，爬楼梯。如果所住楼层并不高，建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。注意，在爬楼间感到疲劳一定要及时休息，最好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯，那么最好别进行这项运动。散步。散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话，并给自己按摩。

入盆后多久会生

　　那么胎儿入盆后一般是初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。胎宝宝入盆后并不意味着马上就要出生了，但胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，准妈妈要适当控制活动时间。早入盆也不一定会早产。一般来讲，在临近预产期前2 周左右胎头入盆，但也有一部分会提前入盆，这都是正常现象。有的入盆当天就生，有的则会推迟有的人因为胎宝宝小或胎头入盆较早，不出现膈肌压迫感，这与早产没有关系。，快临产的孕妇如果没有入盆，就要高度警惕，一旦在家里发生羊水流出，就要马上卧床，并将臀部抬高，然后拨打急救电话，或者由家属护送前往医院，由医生诊疗处理，这样最为安全。一般来说，孕妇在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎儿头部都能进入母体骨盆，并和骨盆衔接，而不浮动。这也是即将临产的必经阶段。