胎儿偏小吃什么补的快

　　胎儿在母亲体内主要是通过脐带吸收营养的，胎儿的营养及代谢产物都是通过脐带和母体进行交换。孕期建议准妈妈们最好加强营养，不然的话，有可能会导致胎儿在体内没有足够的营养而生长受限，那么，胎儿偏小吃什么补得快?

胎儿偏小吃什么补得快

　　孕妇作为特殊人群，除了要加强营养，适量吃一些营养丰富的食物，而且格外注意膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品的选择，怀孕期间不注重均衡的营养的话，不仅胎儿生长迟滞发育不良，而且妈妈产后身体也会十分虚弱。但增加营养并不是说吃越多越好，而是要注重食物的均衡营养。孕期饮食可以多摄入一些蛋白质类食物。包括鱼禽肉蛋、奶制品、豆制品、肉类。奶制品最好要保证每天摄入100克，孕妇在孕期要坚持喝牛奶是因为牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝一些牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。这样不仅提供了自己的营养，也使得宝宝骨骼强健。豆制品尽量保证每天50克，鱼禽肉蛋每天大约在125-200克。除此之外，也要多摄入一些蔬菜和水果。蔬菜每天最好吃400-500克;水果每天吃100-200克。需要提醒准妈妈的是，不能拿水果代替蔬菜。有的准妈妈不喜欢吃蔬菜，改吃大量的水果，以为这样就算均衡，其实不然，这样反而可能导致胎儿营养不均衡。

胎儿偏小怎么补

　　胎儿偏小原因有很多，大人营养不良的话，是会直接影响到胎儿的。胎儿偏小的话，孕妈应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝喝猪骨头汤。蔬菜的话，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。早餐吃一些鸡蛋、牛奶都是可以的。胎儿偏小的话，还有一个可能就是少部分孕妈的子宫限制了胎儿的生长。若子宫收缩性不够好，子宫不够大，胎儿在里面不能随心所欲的长大，因此也会造成胎儿偏小。对于此类现象，孕妈要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因为这会让你的子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。如果孕妈自身饮食不存在问题，营养吸收也很好，但胎儿偏小的话，就可能是胎儿的胎盘吸收功能不好了。营养大部分被大人吸收了，就不能通过胎儿的胎盘顺利传输给胎儿，所以，胎儿吸收不到营养自然就会偏小了，无论怎样补营养也是没有效果的了。这种情况下，建议孕妈到医院进行检查，在医生的指导下打通胎盘，这样才好利于胎儿营养的吸收。