胎儿一周长一斤正常吗

　　当宝宝还是个胎儿的时候，很多家长就开始关注孩子的成长，而其中很重要的问题就是计算胎儿的体重，但是由于很多家长对这种情况不了解，所以不知道怎么计算胎儿的体重，也不知道胎儿体重增长怎样才算正常。那么胎儿一周长一斤正常吗?让我们一起来看看吧。

胎儿一周长一斤正常吗

　　这是因人而异的，如果本身就偏胖，有的人可以几乎一斤不长。如果是比较瘦的人，可以长二十三十斤。整个妊娠期都要注意控制饮食，控制体重，才有利于母婴健康。

　　胎儿体重异常的原因

　　胎儿体重偏低：多胞胎、胎盘功能不全、高危险妊娠（妊娠糖尿病、子前痫症等）都可能造成胎儿生长迟滞，以致体重比妊娠周数越来越小（如第26周小1周，第30周小2周等）。另外，准妈妈有抽烟、服用药物、喝酒、过量摄取咖啡因等生活饮食习惯，也可能造成胎儿体重过小。

　　胎儿体重偏大：妊娠糖尿病、母亲的饮食习惯可能造成胎儿体重过大，这时候准妈咪必须严格控制血糖，并且调整饮食习惯，避免摄取高热量、高脂肪、高盐饮食。此外，在没有病理性原因的情况下，糖分摄取过量也可能导致胎儿体重较大。

　　胎儿的体重和孕妇的营养状况息息相关，如果孕妈妈的膳食不合理加上挑食、偏食、忌口等原因，则可能造成营养摄入不足，使胎儿体重低于正常，因此孕妇应该合理搭配食物。为了保持胎儿体重标准，准妈妈在孕期要注意健康和饮食哦。

胎儿体重要怎么控制

　　首先，为了控制胎儿体重，怀孕期间准妈妈应该要合理营养，适当参加活动，不要整天坐着、躺着。

　　其次，怀孕期间不要过度摄入糖分，例如砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。巧克力和咖啡也要节制。

　　再者，在怀孕期间要多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘

　　最后，建议少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妇要禁吃辛辣和油脂较高的食物。保护血管健康，避免宝宝过于肥胖。