长痘痘可以敷面膜吗

　　大家都知道，对于女性朋友来说，掌握一些美容护肤小窍门是很重要的，而脸上长痘痘就是很常见的现象，其原因也是有很多的呢，那么，长痘痘可以敷面膜吗？脸上长痘痘是什么原因？来了解一下吧。

长痘痘可以敷面膜吗

　　面膜本身来说，没有说长痘的皮肤不能用面膜。一般可以通过湿敷的方式(按照我们皮肤科的说法)，保持一个充分的时间让一些功效性的成分进入到皮肤里面，所以说长痘的皮肤可以使用面膜。其实很多时候我们觉得长痘的皮肤很油，但是事实上它还是缺水的，就是所谓的油性缺水皮肤，这种皮肤我们还是希望能够多使用一些保湿的面膜，一是帮助皮肤保持水分，二是对痘痘也会有缓解的作用。有一些面膜会放一些抗菌肽的成分，这类面膜本身就有消炎的作用，是治疗性的面膜，还有一些面膜有帮助皮肤修复的一些成分，如果你因为痘痘有一些浅浅的色素啦，或者说淡淡的凹陷型疤痕，这种修复的成分会帮助到你，所以有些长痘的皮肤我们还是会推荐去使用。

　　另外油性缺水皮肤，而且痘痘比较重的时候，我们会使用一些维甲酸的药物，在治疗的过程中，会导致皮肤更加缺水，在用这些药物的时候我们很强调保湿的作用，如果不保湿的话，反而让药物的功效下降。敷面膜会造成不透气，不让敷。那是因为面膜的质地，传统的纸质面膜会强调一个透气性，是不是能够帮助肌肤吸收，所以现在很多材质，比如蚕丝面膜等等，会帮助皮肤呼吸，还有面膜的成分本身是不是考虑到不会刺激到粉刺(痘痘)产生，所谓的粉刺就是毛囊上皮角化过度，或者面膜中得成分会刺激到毛囊的角化过度，这个时候就是不适合的，不要把面膜一棍子打死，而是有选择地选择使用。

脸上长痘痘如何调理

　　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

　　如果痘痘真的很严重，那么建议找医生询问，对症下药。

精彩推荐：