以前一听到人参果,大家以为就是《西游记》里说的那种神果,其实人参果在生活中也是存在的,而且是一种非常好的水果,人参果鲜果可口,但人参果干也有它的不同口味和吃法。人参果干果怎么吃? 人参果干果怎么吃1、将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,冷却后味道更佳。 2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水,微火至粥烂,人体更易吸收。 3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透,即可做成芳香四溢的佳肴。 干人参果的功效与作用干人参果因是人参果干制而成,所以具有人参果的一些功效,对人体的养生保健作用也是非常的好。 1、补充营养。干人参果中含有大量的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能够给人体补充丰富的营养,满足人体生理活动的需求。 2、补肾。干人参果中含有丰富的蛋白质,在经过人体的分解作用后形成氨基酸,后在人体内重组,对肾脏有一定的益处。 3、消食。干人参果中含有一定量的粗纤维,能够有效促进肠胃蠕动,达到消食的目的。 4、防治骨质疏松。干人参果能够给人体补充足够的钙和磷,能够起到防治骨质疏松的作用。 5、杀菌消炎。干人参果中含有能够抑制外来病原体生长繁殖的成分,对于常见的金黄色葡萄球菌、白色链球菌和肺炎双球菌等均有着极佳的杀灭效果。 干人参果还具有平衡体内环境、抗癌强心、延缓衰老、收敛止血、止咳化痰、利尿消肿、健脾胃、益气补血等日常保健作用,经常食用对人体有益。 精彩推荐:
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