儿童能喝银耳雪梨汤吗

　　雪梨不仅清甜可口，而且还有着润肺止咳、降火清热的功效。所以，人们咳嗽时经常会吃雪梨。但是，雪梨性寒，胃寒和体质不好的人不宜直接食用。那么，儿童能喝银耳雪梨汤吗？

儿童能喝银耳雪梨汤吗

　　儿童是可以喝银耳雪梨汤的，但要注意的是，此方对于有的儿童慢性咳嗽并不适合。专家介绍，每年的秋冬交替之际，都是儿童咳嗽的高峰时节。儿童咳嗽根据病程的长短，分为急性咳嗽(病程在2周以内)、迁延性咳嗽(病程在2～4周)和慢性咳嗽(病程超过4周)。急性咳嗽的常见病因主要是呼吸道感染，可能是病毒，可能是细菌感染，也有可能是非典型病原体感染，如肺炎支原体或衣原体；迁延性咳嗽多为感染后咳嗽。而慢性咳嗽的病因相对复杂，不过，只要找准病因，对症下药，也容易治疗。但如果仍然迁延不愈，也可能与孩子正气不足的体质因素有关，因此，这时反而不能进食香蕉、雪梨、银耳等清润食品。

　　儿童慢性咳嗽，在饮食上要注意几个方面：一是忌寒凉、冰冻之品，不能进食香蕉、雪梨、银耳等清润食品，也不宜饮服冰冻寒凉饮品，如雪糕、冰冻饮料等；二是忌辛辣刺激及鱼腥食品；三是慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；四是避免食用会引起过敏的食物。过敏性鼻炎或是过敏体质的患者，如有明确过敏食物如牛奶、蛋清等，应该忌食一段时间。

　　在居住环境和起居作息方面，一是要注意清洁居住环境，防螨去尘；二是要合理安排作息时间，足够睡眠，适量运动，可以提高抗病力。根据个人情况选择适当的运动，以如游泳、骑自行车、慢跑、球类运动等，如果天气晴好，尽可能坚持每天1小时户外活动；三是尽量避免在空气状况较差的地方逗留。

梨的功效与作用

　　1、止咳。生吃梨能排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有很好的维护用处。

　　2、解酒。将鲜梨捣出汁，连服300-500毫升。

　　3、保肝。取鸭梨1个洗涤切片，与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次，有保肝用处。取生梨两个，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黄疸之功能。

　　4、降压。取鸭梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开5-10分钟。天天吃1次，连吃20天，可滋阴清热降压。

　　5、祛痰。把梨剜空，内部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。

　　6、生津解渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　7、润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　8、利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。

　　9、养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

精彩推荐：