扁平足是比较常见的儿童疾病之一。专家表示,一旦发现小孩扁平足,越早治疗越好,可以通过运动和矫正鞋或矫正鞋垫矫正。那么,扁平足扎针能治吗?扎针治疗对小孩扁平足有一定的辅助作用,下面小编来给大家介绍治疗扁平足的方法有哪些。 扁平足扎针能治吗扁平足是一种常见的疾病,很多人对扁平足并不是很了解,扁平足是由于某些原因使足弓塌陷或弹性消失引起的足痛,又称为平足症,扁平足患者不能长时间走路或站立,严重影响着人们的日常生活。那么,扁平足扎针能治吗?针灸对治疗扁平足有辅助治疗功效。治疗扁平足的方法: 1、锻炼足部肌肉,赤足在沙滩或草地上行起走,屈曲足趾,足底外缘着地步行,有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。 2、热水浸足,可以促进足部血液循环,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉。 2、避免站立或负重过久,站立时要经常变换体位。 4、穿矫形鞋,这种鞋底内侧一半较外侧厚2 ̄3厘米,鞋后跟内侧一半延长至足心,并较外侧厚0.5厘米,这样可使负重线由足内缘外移。 5、跟腱过紧的患者,可以用手法矫正,让患者仰卧,伸直膝关节后,逐渐把足内翻 ,背伸,可使跟腱放松。 小孩扁平足怎么矫正1、合适的运动可减少扁平足 小孩的足部要健康发育,运动十分重要。近年来小孩扁平足问题比20世纪80年代上升约20%,比较明显,主要的原因之一就是小孩缺乏锻炼。小孩应该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。此外,家长也要多留心小孩平时的姿势,特别是合并有“内八字”脚或X形腿的小孩,喜欢跪坐及W形坐的小孩,父母应帮助他们养成正确的姿势,从而有效地减少小孩因足部功能性问题而引发的后遗症。 2、矫形鞋或矫形鞋垫 要求鞋底跟部及弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2~3mm,目的为恢复内纵弓,托起距骨头,鞋跟内侧本延长至足舟骨,并较外侧半加厚3~6mm,鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成,要求与矫形鞋相同。对先天性平足症即痉挛性,功能锻炼及矫形鞋不易奏效,首先全麻下手扳法矫正,石膏固定,待腓骨肌松弛后,切除骨联合骨桥,矫正畸形,手法改正失败或畸形严重者,可作三关节融合。 家长为小孩挑选合适的健康鞋,这对其足部健康成长尤为重要。小孩穿着合适的鞋及鞋垫,可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。 1)、有不同幅度足弓垫承托,以舒缓足弓疲劳,预防扁平足后遗症; 2)、有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,控制后足外翻的幅度; 3)、前足有不同围度的选择,防止前掌过松或过紧,增加足部舒适度; 4)、定型中底设计,帮助稳定脚形,加强鞋垫的承托力。 精彩推荐:
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