很多女性每个月月经来临时也没有计算,经常没有做准备工作,弄得裤子上到处都是,很是尴尬。有的女性不仅会算月经来临的日期,还会算例假安全期和危险期,这样可以做好预防工作,那么,例假安全期怎么算。 例假安全期怎么算月经周期中扣除危险期及次危险期的日子就是安全期,但最保险的日期是月经刚来时、月经刚结束、下次月经快来时。 对於月经周期固定是28天者而言,排卵日约在下个月经来之前的14天, 也就是月经来潮的第14天就会排卵。 一般卵子可存活1至2天,但精子在女性生殖道内可存活约2至3天, 因此排卵日的前3天及後2天最容易受孕,也就是所谓的危险期, 由於个人体质关系的因素,有些人的排卵日有时会提早,有时会延後, 如果你想要避孕的话,会建议您最好避开次危险期,也就是危险期的前後三天。 计算方式 使用安全期避孕法,须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月,找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为: 若月经周期为28天,排卵日为月经後第28-14=14天,故危险期是月经来的第8~19天 月经周期不规律计算法为: 找出最长与最短的月经周期,将最短周期减18,最长周期减11,期间即为危险期。 常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等等,以上几种安全期计算方法合并使用才能有效提高避孕效果。 安全期的相关简介安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期,并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。女性月经周期在26至35日都是正常情况,而且很多女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。 正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 精彩推荐:
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