孕妇们在怀孕的初期流产的几率最大,有些孕妇身体会出现流产的一些迹象,那么就要及时采取好保胎的措施了,保胎需要大家注意日常休息,同时还要科学使用保胎药。怀孕初期吃什么保胎药? 怀孕初期吃什么保胎药1、杞子二肚汤 食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。 制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。 适用人群:孕妇。 健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 2、艾叶鸡蛋汤 食谱原料:艾叶50克,鸡蛋2个,白糖适量。 制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。 适用人群:孕妇。 健康提示:每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。 3、安胎鲤鱼粥 食谱原料:活鲤鱼1条(约500克左右),苎麻根20~30克,糯米50克,葱姜油盐各适量。 制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。 适用人群:孕妇。 健康提示:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。 4、黄酒蛋黄羹 食谱原料:鸡蛋黄5个,黄酒50克,食盐少许。 制作方法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。 适用人群:孕妇。 健康提示:一顿或分顿食用。温补肝肾,安胎。适用于先兆流产。 孕妈保胎的食物1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一,也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐,营养学家认为,含有多种维生素的柠檬和土豆,特别适合妊娠反应期的孕妇。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此,专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外,菠菜中大量的B族维生素,还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 3、最佳饮料 绿茶乃微量元素的“富矿”,含有对胎儿发育作用突出的锌元素。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇,其每天的锌摄取量比不饮者多达14毫克。此外,绿茶也含较丰富的铁元素,故常饮绿茶亦可防贫血。 4、最佳防早产食品 丹麦专家研究表明,常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇,其平均孕期要比其他地区长5天以上,因为她们的食谱中鱼类所占比重较大,因此专家推测,是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为孕期的延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,也为宝宝日后的发育打下了良好的基础,所以,孕期多吃鱼对胎儿有好处。 精彩推荐:
|
账户未绑定手机号
绑定 ×