孕妇护肤有哪些技巧

　　不少女性日常使用的护肤品，到了怀孕的时候都不能用。要想继续保持好皮肤，就需要正确护肤。那么孕妇护肤有哪些技巧？下面就让我们一起来了解一下吧。

孕妇护肤有哪些技巧

　　1、保湿补水

　　孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

　　2、多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。

　　但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

　　3、小心呵护敏感肌肤

　　选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。

　　4、选择刺激小的沐浴露

　　孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

孕妇选择护肤品注意事项

　　1、购买孕妇护肤品最重要的是产品质量好，温和安全可靠的孕妇护肤品，不能只看价格，还要考虑该品牌的产品是否最适合自己的肤质。欧美品牌的孕妇护肤品不见得就一定适合亚洲妈妈。因为欧美品牌的护肤品是根据欧美女性皮肤特点研究生产的。欧美女性的皮肤角质层比亚洲女性要厚，亚洲女性使用相同的产品，未必能够保护肌肤，可能会造成营养过剩堆积，甚至引发某种程度上的损伤。

　　2、孕妈妈购买孕妇护肤品应该要根据自己肤质选择。选择针对亚洲女性孕产期肌肤特点而研究生产的品牌，这样才更适合。另外，还要重点考虑该产品的品牌知名度，原材料等等。

　　3、品质标准区别。由于是针对孕妇这一特殊的人群，所以孕妇专用护肤品比普通护肤品质量标准更加严格。需要通过各项权威标准的认定，以使产品更具安全保障。

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