产后能用洗面奶洗脸吗,产后上班太累可以休息吗

　　产后能用洗面奶洗脸吗，其实好多妈妈都会担心这个问题，因为妈妈们刚生完孩子了，再生孩子之前，身体都很不干净，所以想要洗面奶洗脸是可以的，最后我们主要注意洗脸水的温度，一定要用温水以上的不要让水太凉了，就可以进行洗脸这个行为了呢。

产后能用洗面奶洗脸吗

　　坐月子皮肤变差，是很多妈妈反映的问题。除了妈妈们经常要半夜起来喂奶，睡眠不足导致的皮肤变差，还有一个重要的原因是没有正确洗好脸。有很多妈妈坐月子洗脸，就只是简单的用清水洗下脸，这样是无法完全清洁皮肤的。更有些妈妈跑来问我，坐月子能不能洗脸?应该怎么洗脸才正确?以下是宫主总结的坐月子正确洗脸的方法：

　　一、坐月子能不能洗脸?

　　传统坐月子认为坐月子不能洗脸，宫主认为这种说法是毫无科学依据，不洗脸既不卫生，又影响皮肤的健康。

　　有的新妈妈在孕期的时候脸上已经浮现了斑斑点点，如果产后还不注意清洁和保养，就会使脸上的斑斑点点加深，变得更加明显。严重的话，会从鼻翼两侧扩展到整个面部。这对现代爱美的新妈妈来说是无法接受的。因此产后不但要好好洗脸，还要做必要的皮肤保养。

　　二、坐月子如何洗脸比较好?

　　1、用温水洗脸

　　有些新妈妈在月子里用冷水洗脸，但是宫主建议月子期尽量少触碰冷水。油性或干性皮肤的妈妈最好用温水洗脸。因为对油性皮肤的妈妈来说，温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放，促进代谢物的排出，利于清洁皮肤。对于干性皮肤的人来说，温水可以避免冷或热对皮肤的刺激。

　　冷水洗脸也是有好处的，可以达到恢复肤色、细腻皮肤的目的。冷水洗脸还可预防皮下脂肪堆积、肌肉松弛造成面部皮肤松弛你下垂，因为冷水对皮肤和肌肉有一定的按摩作用。在月子期的妈妈，尽量少用冷水洗脸，可以等出月子后再触碰冷水。

　　2、使用温和的洗面奶

　　洗脸是维持皮肤光洁的最基本的程序，如果只是用清水洗脸，是无法把肌肤中老化的皮脂和毛孔里分泌的油脂清洗干净的，会让皮肤失去透明感。因此洗脸的时候一定要用温和的洗面奶，孕期用的洗面奶可以在月子期继续使用。

　　洗脸方法：先用温水湿润脸部的皮肤，然后取适量的洗面乳在掌心上，以温水揉出泡沫后洗脸，最后用温水冲洗干净，擦干。

产后上班太累可以休息吗

　　很多年轻的宝妈往往在未经过生育之前，就去了解一些关于产后恢复、产后保养等文章。很多人产后并没有什么好的恢复方法，对于产后恢复这件事情也没有一个很好的认知，从而形成了一种恐惧心理。那么做产后恢复真的很累吗?

　　产后恢复工作没有人们想象的那么容易，或许孩子大些能好些，而且不只是孩子问题，着手工作以后，发现没有头绪，不知道从何开始了，身体也没有以前好了。眼睛必须工作一段时间就得休息一会儿，比如睡眠八个小时根本不够，早晨不能早起，头疼，记忆力减退，逻辑思维减退，各种不适应，所以说产后恢复工作是很累的。

　　很多人不太明白产后恢复是有必要的，其实这需要一定的休息是一个道理。特别是在妇女经历过生育以后，身体的各方面会有一定的下降，这时候就需要不断地调整，从而达到一个较好的状态。

　　产后恢复工作是有必要做的，像抑郁在产后恢复的过程当中，会不自觉的因为妈妈去更多的关注自己的小宝宝从而得到恢复。产后恢复的过程当中，妈妈减少了与手机的接触也可以过一段安静的、舒适的生活。所以建议即使产后恢复工作比较累，但妈妈还是有必要去坚持的。