吃什么药可以催乳

　　奶水是母体分泌出来的具有丰富营养的营养液，也是宝宝饮食的最佳食物，但是对于奶水少的妈妈们来说，想给宝宝足够的奶水供给是一个大的难题，那有吃什么药可以催乳的吗？

吃什么药可以催乳

　　在哺乳的期间，妈妈们是需要避免吃药的，具体的促进下奶的办法如下文：

　　1、增加小宝的吸

　　小宝喝奶后，麻麻血液中的下奶素会成倍增长。这是由于小宝吸咪咪，可促使麻麻脑下垂体分泌下奶激素，从而增强乳汁的分泌。

　　2、避免吃药

　　喂奶期内，你务必要提醒太太不能乱吃药。有点药物和食品会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。碰上生病，最好在大夫的嘱咐下吃药。

　　3、增加营养

　　乳汁中的各种营养素都来源于麻麻的体内，假如麻麻长时间处于营养失衡的情况，自然会影响正常的乳汁分泌。你务必要把大厨的职位担当好，为太太挑选营养价值高的食品，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多预备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化效果。

　　4、保持乳母良好的情绪

　　生完后的麻麻，在生理因素及环境因素的效果下，情绪波动较大，老是会发现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的状况下，乳汁分泌会急剧减少。所以，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

　　5、食补

　　在采取上述措施的基础上，再结合下奶食品，作用会更明显。如猪蹄、花生米等食品，对乳汁的分泌有良好的促使效果。

　　6、蓝丁格尔下奶仪

　　通过红外，智能生物波促使下奶素和催产素的分泌，血液加快，乳腺发育，使乳管通畅，从而有利于乳汁排出，而磁场效果于穴位与针炙效果于穴位有较大的相通之处，磁场可以通过对神经的效果对体液、内分泌有影响，并激活下丘脑-垂体-肾上腺系统，使其分泌物合成与释放增强。

哺乳期产妇哪些食物不能吃

　　哺乳期的妈妈不能吃辛辣、刺激性食物，如韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，不要吃腌制的肉、鱼，不要吃脂肪高的食物和生冷的水果，巧克力、茶水、可乐等兴奋性食物也不要吃。这些食物都可以刺激母体，严重的甚至回奶。

　　建议多吃优质蛋白质，比如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品，还应保持充足的碳水化合物，比如米、面、杂粮、土豆、番薯等。保证不偏食、挑食，不盲目忌口，授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和您自身的需要。

　　希望上述的能给在哺乳期的妈妈们一些帮助，祝宝宝健康，家庭幸福。

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