引产后一年月经量少吃什么

　　女性引产，身体很难恢复，有些朋友还会出现月经量少的症状，这个时候应该怎么处理好。引产后一年月经量少吃什么？引产不可大意，一定要及时调理身体，使身体恢复正常。下面就让我们来看看吧。

引产后一年月经量少吃什么

　　大多数女性朋友引产后都会有月经量少的情况发生，这都是由于身体的机能发生了病变而导致，所以女性在产后应该多注意休息，合理的饮食，以免会造成引产后月经量少的症状，引产后每个人身体的恢复情况也是与自身的身体素质有非常大关系的，所以有了引产后月经量少的情况大家千万不能忽视。一般来说，引产后月经量少主要是由于内分泌改变和子宫损伤造成的，因此，产后应注意适当的休息，合理饮食以及防感染的术后护理，千万不能大意。

　　引产后月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。

　　对于月经量少的女性，应该注意以下几点：

　　1、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　2、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

　　3、来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　4、建议及时去检查，明确病因后积极对症治疗，有需要的话，可以在医生的建议下使用药品。

　　坤灵丸：作用有增强免疫力，缓解疲劳，促使红细胞及血色素的增加，改善肝脏的解毒功能，改善血循环障碍和调节子宫机能，调节性激素。

　　八珍益母胶囊：在应用口服流产药的基础上，使再种植的胚囊和残留的绒毛排出体外，提高了完全流产率。

　　坤宝丸：能有效改善围绝经期综合征的血管舒缩失调症、神经精神症状，有助降低血糖和血脂。

月经量少饮食注意事项

　　1、饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

　　2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。

　　4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

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