灵芝和人参怎么吃大补

　　在市面上灵芝和人参是人们常选择的补药，但由于不同的吃法对于灵芝和人参的营养成分的保留是不同的，因此人们要通过掌握相关的知识，对灵芝和人参进行深入的了解，那么灵芝和人参怎么吃大补呢？

灵芝和人参怎么吃大补

　　人参最好是不要马上吃，因为它是补气的。1、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。2、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。3、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。4、补剂用熟，泻火用生。

　　灵芝可以吃的，先少一点的量，一天3-4克，吃几天以后，如果没有反应，那就可以慢慢的增加量，最多不要超每天10克。最好是野生灵芝。灵芝的服用方法主要有以下几种:

　　1、灵芝煲茶饮：取灵芝子实体(或切片、灵芝粉等)10～15克，加水500毫升，置于茶煲内煲30-45分钟，取灵芝水服用。

　　2、灵芝超细粉、孢子粉冲服：取5-10克灵芝超细粉，或4-6克孢子粉，用开水冲泡，直接饮用。

　　3、灵芝孢子粉煲茶饮：将灵芝孢子粉5-10克，兑水300-500毫升，置于茶煲内煲30-45分钟，取水饮用，可较冲泡显著提高效果。

　　4、灵芝胶囊、灵芝孢子粉胶囊、富硒破壁孢子粉胶囊：取胶囊4-6粒，空腹用温开水送服。

　　5、灵芝煲汤：取灵芝5-10克，按《灵芝治百病》验方服用(共有一百多个验方)。

灵芝为何可以治疗多种疾病

　　灵芝并非是新发现的中草药，它已经被中国人使用在医学的领域，至少超过二千年的历史，灵芝的优、缺点也已经被充分的了解与详实的记载。在生物分子学领域，灵芝已经被科学界从不同角度、切面下完成各项的验证与研究，特别是其萃取出来的生化活性的成分，在动物及培养细胞的模式下完成各种实验。灵芝的医疗效果，完成吻合古代中国医生所宣称的事实。

　　灵芝可以治疗的疾病范畴非常宽广，因为它含有多种不同的活性成分。经科学验证过的有至少包含七项有效的成分：高分子多糖体、三萜类、微量元素群、灵芝小分子蛋白量、核苷酸类、类固醇、酵素。每一项成分都含有多种生物活性物质，研究人员从灵芝的萃取成分中，完成了动物实验以及培养细胞实验。许多医学性的实验，已经证实这些成分中有对于免疫系统、降低血糖以及细胞受损修复的作用。灵芝也被研究出，可以担任抗氧化剂的功能等等，当然还有许多灵芝对医学的正面功效。因此灵芝可以治疗多种疾病是非常可以理解的。

精彩推荐：

橘子的功效与作用

西瓜的功效与作用

木瓜的功效与作用

榴莲的功效与作用

葡萄的功效与作用