怀孕初期能长途跋涉吗

　　由于现在的经济不断的发展和提高，人们之间的往来也在不断的增多，因而做交通工具的长途跋涉的现象不断的增多，那样的话对于孕妇来说，怀孕初期能长途跋涉吗？

怀孕初期能长途跋涉吗

　　怀孕期间需要多加休息，长途坐车较为劳累，不利于孕妇健康及胎儿生长，若是频繁颠簸，则对胎儿的影响更大，严重会导致流产，为了安全起见，避免进行为好。长途跋涉这么长时间在车上而且可能道路比较颠簸，以及孕妇情绪的变化都有可能引起流产的啊。因此建议还是慎重考虑明白吗。建议您与家人商量，最好不要长途跋涉，进行时也要尽量选择舒适的客车及位置，避免劳累紧张，按时进餐，需有人陪同，以便于照顾。

　　孕前期，即头3个月里是最易动胎气的，如果孕妇体质比较差的话，孕反应比较大的话，那会增加一不小心流产的机率。实在要出门的话，建议先去医院检查一下，征询一下医生的建议，或搭乘飞机以减少时间，也同时避免旅途劳累及颠簸。再说，长途车里空气不好，如果加大怀孕反应也不太合适。

怀孕初期要注意什么

　　怀孕初期要注意以下几点：

　　1、孕期营养。孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

　　2、定期产前检查。为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

　　3、足够的睡眠。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

　　4、孕妇穿着坐立要注意。孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

　　希望上述能给刚刚怀上宝宝的您一些帮助，祝健康幸福。

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