用茶水服用叶酸有副作用吗

　　茶水我们日常生活中常饮用的，因而很多人都喜欢喝一些茶水，但在备孕期间服用叶酸的男性和女性们不小心的用茶水服用叶酸有副作用吗？下面一起来了解一下吧。

用茶水服用叶酸有副作用吗

　　用茶水吃药是不好的，主要因为茶里含有大量生物碱，很可能与药物中的有效成分反应而使药物失效，或者别的副作用什么的。

　　计划怀孕或孕妇，最好是饮用白开水，因为茶会影响铁的吸收，尽量不喝或少喝.有的叶酸片是和铁在一起的，像纽崔莱的铁质叶酸片就是这样。所以这时用茶水服用叶酸是有副作用的，对受孕是会有影响，因而在备孕这段时间需要避免喝茶。

备孕吃叶酸有什么好处

　　叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。男性在日常生活中可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降。

　　叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。孕前补叶酸，主要为了减少，无脑儿等胎儿神经管畸形。

　　叶酸益处：

　　孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，另外还可引起早期的自然流产。

　　与胎儿的关系：

　　根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命与叶酸)和综合矿物质，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

　　叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。

　　希望通过上面的简单介绍，在备孕期间的女性可以尝试食用相关的叶酸，让自己的受孕条件更加完善，祝心想事成。

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