吃白果可以祛痘吗

　　银杏全身是宝，它的果实更是有丰富的药物作用的，它有消炎灭菌的作用，用途广泛，还有很好的美容作用。痤疮虽然不是大病，但会影响到人们的外形，大家也想到了具有美容作用的白果，吃白果可以祛痘吗？

吃白果可以祛痘吗

　　白果就是银杏，被称为植物中的活化石。其实，古人早就发现白果外用杀菌消毒的功效。据《本草纲目》记载：“头面癣疮，用生白果仁切断，频频搽患部，直至病愈。”白果酸是白果所含的一种重要成分，对于引起痤疮的痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌均有较强的抑制和杀灭功能。另一成分白果内酯则有抑制炎症反应的作用。因此，对于因细菌感染发炎而导致的痤疮，白果很有效。

　　第一种：准备一两颗白果，去壳切开，晚上睡前用切面频搓温水清洗过的患部，一边搓一边削去用过的部分，换新鲜的切面继续搓。次日早上洗脸后，可涂擦保湿滋润的护肤品。一般用药1-2周痤疮便可消失。

　　第二种：将白果压碎，在70%的酒精里浸泡一周，然后过滤取其药液擦患部，每日2-3次。

　　可以配合白果薏苡仁粥服用，其中薏苡仁具有利水渗湿、清热排脓等功效，所含的薏苡仁素具有明显的消炎止痛作用，正适用于发炎红肿的痤疮。

　　对痤疮患者来说，可以经常服用白果薏苡仁粥作为食疗，但白果毕竟有微毒，即便煮粥吃，每日食用最好也不要超过10颗，否则就容易中毒。

白果的功效与作用

　　1、白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。

　　2、白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外，银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

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