怀孕孕酮低能吃香蕉吗

　　如果有些孕妈妈被发现孕酮低，这不仅对孕妇朋友很危险，而且对胎儿也是不利的。那么，怀孕孕酮低能吃香蕉吗？接下来，小编将为你介绍一下怀孕孕酮低能吃香蕉吗吧，一起来了解一下吧。

怀孕孕酮低能吃香蕉吗

　　怀孕孕酮低是能吃香蕉的。

　　专家建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。还有就是雌激素促进孕酮受体的合成。孕酮的作用必须是在雌激素的协助下;并且雌激素可刺激卵巢黄体形成同时分泌孕激素。孕酮低吃什么好呢?选择药物或是植物类的进行治疗是可以纠正孕酮值的高低的。平时的饮食也要注意，病情严重的应及时的去正规的医院进行检查和治疗，以免导致不育的后果。

　　孕酮低的女性在怀孕时往往就会导致自己流产。平时食物是能帮助自己身体内的孕酮，从而进行补充。平时怎样补充自己的孕酮呢，其实主要食物中含有丰富的大豆异黄酮和天然维E就可以，可以增加女性身体内的孕酮。

孕妇孕酮低怎么食补

　　孕酮比较低的准妈妈可以多吃一些姜汤和羊肉汤。准备红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞 10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可。也可以喝黑豆糯米的粥，准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量煮粥喝就可以，这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性，主治贫血。也可以用当归益母草煮鸡蛋，分别用益母草30克，当归15克来煮鸡蛋，然后吃蛋就可以，这种方法非常有效的，如果需要也可以服用一些中药，但要遵医嘱。

　　柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

　　大豆：含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。

　　菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。

　　芹菜：芹菜金针汤，干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。

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