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备孕期间能吃人心果吗

2015-01-06 18:30:31出处:PCbaby作者:佚名

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  人心果是一种热带水果,它的营养价值很高,一般人都适宜食用,特别适合缺钙、低血糖、心脏病患者。另外,人心果的药用价值很好,它的叶子和树皮都可以入药,树干之乳汁为口香糖原料。那么,备孕期间能吃人心果吗

备孕期间能吃人心果吗

  人心果在夏季成熟上市,每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,未成熟的果含有很多单宁,味涩,摘下后需存放几天,将果肉催熟再吃。

  人心果当水果生吃,味极鲜美,还可制成果酱、果干、果酒等。一般采收后放置5至7天再吃,滋味最佳。内地很多超市都有卖,选择柔软的就可立即食用,选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。

  人心果还能切成片,晒干后能作为汤料食用。还作饮料、人心果晶等。种仁含油达20%,根、皮、叶均可供药用。

  人心果营养价值很高,一般人都可以吃,尤其适合健康体质平和质,气郁体质,湿热体质的人群。

  缺钙的人可以吃人心果。人心果中钙含量相当高,能够补充钙质,预防骨质疏松、骨质增生等因为缺钙而产生的病症。

  低血糖的人可以吃人心果。人心果的含糖量很高,且是易于人体吸收的葡萄糖,低血糖患者食用人心果可以迅速有效地补充糖分和能量,减少低血糖症状的出现。

  心脏病患者可以吃人心果。人心果中丰富的维生素和葡萄糖对于心脏病、肺病等都有一定的辅助疗效,适当使用对身体十分有好处。

备孕期间不宜吃的食物

  1、胡萝卜。女性过多食用胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

  2、咖啡。咖啡对受孕有直接影响。经调查发现,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性是不喝者的一半。

  3、大蒜。多食大蒜会伤人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,导致不孕可能。

  4、木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,引发不孕。

  5、酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇能使男性睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,导致睾丸酮等雄性激素分泌不足,易引发不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  6、芹菜。男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,会减少精子数量,严重时影响受孕,不过这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。

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