黑加仑葡萄干功效

　　对于黑加仑，许多人并不清楚它究竟是什么，而人们常常说的黑加仑葡萄干又是否是黑加仑晒干而成呢？黑加仑葡萄干是许多女性爱吃的葡萄干品种，而且黑加仑葡萄干功效不仅有补血养气，还有防癌、防心脏病等。

黑加仑是葡萄吗

　　黑加仑学名黑穗醋栗，又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子属，小型灌木，其成熟果实为黑色小浆果，内富含维生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果酱等食品。

　　黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

　　简单的讲黑加仑是一种水果，葡萄干是黑葡萄晒干而成。某些地区的人把黑色葡萄干叫做黑加仑葡萄干。所以，黑加仑并不是葡萄。

黑加仑葡萄干功效

　　黑加仑葡萄干是葡萄干众多种类之一，又名黑玫瑰葡萄干，与一种叫黑加仑的果实极为相似所以命名为黑加仑葡萄干。此葡萄生长在阿勒泰山脉以北地区，由于受冷气候影响，生长时间长，天生是黑色的外表。这种葡萄含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分。黑加仑葡萄干个大无核，口感香醇诱人，是许多人都喜欢食用一种干果。

　　1、补血补气

　　女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。

　　2、促进健康

　　不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

　　3、防癌的功效

　　黑加仑葡萄干中黄酮类物质的含量也很多，这种物质不但能减少人类动脉硬化的出现，更能减少抗氧化反应的出现，使癌细胞的生成产生了很大的阻力，起到预防癌症和延缓衰老的功效。

　　4、防治心脏病

　　黑加仑葡萄干是一种预防心脏病出现的重要食品，因为它含有大量的矿物质镁，这种物质可以加快人体血液的循环，减少高血压的出现，另外对人体的心脏也有很好的保护功效，人们在吸收了大量的镁以后会大大减少心脏病的发病率。

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