分娩时需要准备哪些东西

　　女性分娩事关重大，如果没有准备充分，各种突发状况都会影响到产妇和胎儿的健康，所以一定要做好分娩前的准备措施。为了让大家更好地做好分娩的准备工作，下面为大家介绍一下分娩时需要准备哪些东西。

分娩时需要准备哪些东西

　　1、梳洗用品

　　临近分娩是准爸爸发挥重要作用的时候了，需要的产前准备物品有哪些呢？首先准爸爸得准备一些必要的梳洗用品。比如刷牙用品、毛巾、小脸盆、梳子、镜子、发夹等都是属于产前准备物品里面的。

　　2、各类衣服

　　除了梳洗用品之外还要准备哪些产前准备物品呢?衣服当然是要提前准备好的啦!不过要提醒准爸爸的是在准备衣服的时候棉内裤、哺乳胸罩、哺乳衬垫也不能忽视哦，如果天冷加上棉袜很有必要。

　　3、卫生用品

　　准爸爸在准备产前准备物品时千万不能忘了给准妈妈准备好卫生用品，产妇垫巾、特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸这些产前准备物品一个都不能少的。

　　4、营养食物

　　产前营养食物的准备也是非常重要的，因为准妈妈分娩完之后身体会非常虚弱或饥饿，这个时候准爸爸准备的营养食物就派上用场了。产前准备物品不能忘了营养食物的准备哦！

　　5、相关证件

　　还有一个最最重要的产前准备物品，那就是相关证件的准备。有时候准爸爸会因为太紧张或是太慌忙而忘记了准备身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等相关物品，这可是会阻碍准妈妈分娩顺利进行的哦。

　　6、宝宝衣物

　　当然啦产前准备物品还要有宝宝的衣物哦，因为准妈分娩完之后宝宝就要进行细心护理了，这个时候可不能没有宝宝的衣物哦。

分娩时要怎么做

　　准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，再用嘴慢慢地、深深地吐出来;在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降；在阵痛间隙，扶着产床左右轻扭胯部，同样有助于胎儿头部下降。坐到健康球上晃一晃，以减轻酸痛感。

　　在宫口尚未全开时，先不要用力，否则到第二产程需要真正应该用力时反而没有力气了。当助产士提示宫口已经开全时，产妇应将两腿屈曲分开，宫缩的时候深吸一口气，身体往下使劲。宫缩间歇时停止用力，全身放松休息，养精蓄锐迎接下一次宫缩。当胎儿头仰伸快要娩出时，宫缩时不再用力，而要张嘴给气，使会阴肌肉充分扩张，让胎头缓缓娩出。要注意尽可能心情放松，因为精神紧张时，会大大增加氧气的消耗，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫。特别提醒，紧张的情况下，产妇对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张，不容易扩张，会让疼痛感更加剧烈，而加剧的疼痛又会造成进一步的紧张情绪，并恶性循环。

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