干灵芝片怎么吃

　　孕妇在怀孕期间，生活中总是会小心翼翼的，生怕自己身体出现大病小病，而影响胎儿的健康。所以现在很多孕妇为了提高自己的免疫力，都会选择干灵芝片。因为干灵芝片具有安胎、镇静、提高免疫力等作用。那么，干灵芝片怎么吃？

干灵芝片怎么吃

　　干灵芝片被人们认为是具有"养命"功效的"神仙草"，服用后百病消失而神情气爽。这古老的传说已被当代医学界所证实，干灵芝片具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、强心、调压、强壮、抗寒、抗菌、止咳化痰、镇静、镇痛、防癌、治癌等秒不可言的作用。现代医药科学认为，干灵芝片的重要功能在于使血液正常化，解消瘀血，使血液循环畅通于人体各脉络，进而强肝解毒，促进体内氧气旺盛，调和人体之平衡，增进人体内之新陈代谢而强化气力与免疫力，恢复到青壮年之体能，故长期服用能消除百病。干灵芝片最大的功效在于用来防止老化体衰及各种疾病(包括癌症)的发生，是保持人体健康而充满活力的保健食品，经常服用对人体大有裨益。

　　干灵芝片对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。干灵芝片作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，药用价值非常高。所以孕妇可以适量的食用干灵芝片，不过最好要在胎儿形成4个月后食用！

孕妇食用干灵芝片食谱推荐

　　一、干灵芝片炖鸡

　　食谱原料：

　　灵芝一朵(约30克)，光鸡1只，淮山20克(约10片)，枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。

　　制作方法：

　　1、鸡去皮(这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了)，洗净氽水；

　　2、灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；

　　3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

　　二、灵芝炖猪心

　　食谱原料：

　　灵芝20克，猪心1只(约500克)。

　　制作方法：

　　1、先将灵芝用水泡发，冲洗后，加清水适量，入沙锅煎煮40分钟，去渣取汁；

　　2、再将猪心放入清水中浸泡片刻，洗净后切成薄片，与灵芝药汁同入沙锅；

　　3、加姜片、葱花、料酒、白糖等调料，视情况可酌加清水适量，同炖30分钟，加精盐、味精，再稍炖片刻，淋入麻油即成。

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