孕妇吃甘蔗上火吗？

　　孕妇吃甘蔗上火吗？孕妇吃甘蔗一般是不会出现明显的上火症状的，这是不是代表孕妇可以常吃甘蔗呢？并不是这样的，虽然孕妇吃甘蔗并不容易上火，但这并不代表孕妇多吃甘蔗会对身体有益，下面就一起来了解一下吧。

孕妇吃甘蔗上火吗？

　　孕妇吃甘蔗并没有明显的上火症状，但孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

孕妇怎样吃甘蔗？

　　1、甘蔗牛奶

　　食谱原料：甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升

　　制作方法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。

　　适用人群：孕晚期准妈妈

　　甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤。

　　2、甘蔗牛肉丸

　　食谱原料：牛肉（肥瘦） 500克，生菜 50克

　　调料：甘蔗汁 100克 白酒 10克 酱油 20克 色拉油 5克 淀粉（豌豆） 10克 植物油 50克

　　制作方法：

　　1、牛肉洗净铰碎；生菜取其叶洗净垫在盘中备用.

　　2、将牛肉末加色拉油及酱油调匀，顺同一方向搅和均匀，再加半杯蔗汁和太白粉，保持同一方向拌成糊状。

　　3、倒油在锅中烧至温热，起出1匙牛肉末做成一个牛肉丸，逐个放在锅中炸至微黄，捞起沥干油放在菜叶上即成。

　　适用人群：适于4～6个月的孕妇食用。

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