钙是人体必需的营养元素，无论儿童还是成人每天都需要摄入足够量的钙。在补钙方面，除饮食补钙外，还可利用药物补钙，像柠檬酸钙补钙效果不错。市面上销售的柠檬酸钙比较多，那柠檬酸钙什么牌子好?
柠檬酸钙有很多品牌，像千林柠檬酸钙、纽斯葆牌柠檬酸钙等，不同品牌的柠檬酸钙适用的人群不同，对人体的吸收以及作用也不同，所以在选择品牌方面，要根据个人的情况来决定。不同盲目服用，该药也是有副作用的。常见副作用包括腹胀，便秘和打嗝等。如果服用柠檬酸钙后出现便秘，恶心，呕吐，口干或食欲下降等症状，应该 立即停止服用，并及时联系医生。
严重副作用包括呼吸困难，吞咽困难，骨骼或肌肉疼痛，体重严重减轻，频繁排尿，口渴，心率不齐和虚弱等，出 现此类症状应该立即看急诊。
对于柠檬酸钙的选择，不仅仅是要从牌子来看，而且还要从其适用的范围以及作用等进行详细的了解，再去购买。
柠檬酸钙，应该是目前最为理想的钙剂。
首先，柠檬酸钙的钙含量高于 20%，在有机钙盐系列中是“钙含量”较高的钙盐。
其次，柠檬酸钙为白色粉末，无味、对口腔、消化胃肠道均无刺激，服用柠檬酸钙一般少有便秘、便稀等反应。
最后，柠檬酸钙容易被人体吸收。1999年Howard J Jeller 曾在美国《临床药理学杂志》撰文报道，该项研究，对血钙、尿钙、血清甲状旁腺素三项指标进行测定，评估的结论是，柠檬酸钙在空腹及饱餐后吸收均好。
柠檬酸钙的缺点是制作成本很高，因此目前国内几乎没有柠檬酸钙钙剂，需要从国外够吗进口产品，不该成本很高，因此笔者建议可以将柠檬酸钙做碳酸钙出现不良反应的替代品。